tag:blogger.com,1999:blog-1120851524008142382024-03-12T19:54:31.464-07:00Sharing Is FunRoy Junhttp://www.blogger.com/profile/16217548032816008535noreply@blogger.comBlogger269125tag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-17093981041889365302016-10-24T22:05:00.002-07:002016-10-24T22:05:48.066-07:00Penyebab Wajah Kamu Berminyak<div style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/penyebab-wajah-kamu-berminyak.html">Penyebab Wajah Berminyak</a> - Masalah yang sangat tidak diinginkan oleh setiap wanita adalah kulit wajah yang berminyak. Karena hal ini akan menyebabkan seorang wanita kurang percaya diri dalam bergaul. Sebetulnya minyak pada wajah itu sangat berguna untuk kulit jika dalam kadar yang normal. Fungsinya yaitu untuk menahan kotoran agar tidak masuk ke pori-pori dan membantu mengenyalkan kulit wajah. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak cara dilakukan agar wajah berminyak bisa dikurangi bahkan ditiadakan. Namun banyak yang tidak berhasil karena tidak tahu apa penyebab wajah berminyak. Sebagaimana penyakit, maka sebelum diobati harus diketahui dulu penyebabnya agar penangannya bisa tepat, begitupun dengan kulit berminyak, harus tahu terlebih dahulu tentang penyebab wajah berminyak. Apa saja sih <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">penyebab wajah berminyak itu</a>? simak berikut ini :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Penyebab Wajah Berminyak</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Myn9mts3cbg/WA7nS1aRe2I/AAAAAAAABL4/SCp2nkLHOWkIUixo53MWZ3eyiJpu7T9IwCLcB/s1600/penyebab%2Bwajah%2Bberminyak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="penyebab wajah berminyak" border="0" height="205" src="https://3.bp.blogspot.com/-Myn9mts3cbg/WA7nS1aRe2I/AAAAAAAABL4/SCp2nkLHOWkIUixo53MWZ3eyiJpu7T9IwCLcB/s320/penyebab%2Bwajah%2Bberminyak.jpg" title="penyebab wajah berminyak" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyebab wajah berminyak dikategorikan ke dalam dua kelompok. Faktor dari dalam atau faktor bawaan dan faktor eksternal atau dari pola hidup kita. Termasuk yang manakah Anda? yu simak selengkapnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Makanan Berlemak</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan berlemak merupakan makanan yang memang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Makanan-makanan yang beredar pun banyak yang mengandung lemak karena memang sumber lemak sangat banyak. Beruntunglah jika saat ini Anda adalah orang yang bisa mengendalikan makanan berlemak, karena selain untuk kecantikan tubuh pun akan lebih sehat jika bisa mengontrol makanan berlemak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda saat ini adalah penggila makanan berlemak, seperti masakan-masakan padang, jeroan, makanan-makan bersantan, gorengan, fast food dan lain-lain, maka segeralah batasi makanan-makanan tersebut, karena makanan berlemak dapat menjadi salah satu penyebab wajah berminyak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Kosmetik</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat ini beredar ribuan merek kosmetik dipasaran. Semua produk menawarkan keunggulannya dan menjanjikan bahwa dengan kosmetik tersebut wajah Anda akan menjadi cantik. Ternyata salah memilih kosmetik pun bisa menyebabkan wajah berminyak. Oleh karena itu perhatikan sebelum dan sesudah memakai kosmetik. Jika setelah memakai kosmetik kemudian minyak di wajah makin banyak itu tanda-tanda kosmetik Anda tidak cocok. Segera ganti dengan kosmetik yang lain sampai Anda menemui yang cocok.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Pola Hidup Tidak Sehat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pola hidup yang tidak sehat juga merupakan penyumbang dari wajah berminyak. Tidur tidak teratur bisa menyebabkan wajah berminyak, terutama jika sering tidur larut malam dan bangunnya siang. Selain berminyak juga akan menyebabkan tubuh Anda lemas dan kurang semangat. Sebaiknya tidur maksimal jam 10 malam kemudian bangun jam 4 pagi, pasti badan dan kulit lebih segar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Hormon Tidak Seimbang</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Hormon pada wanita sering terjadi fluktuasi yang cukup signifikan. Bisanya hormon tidak seimbang terjadi ketika seorang wanita memasuki masa pubertas dan ketika haid atau hamil. Jadi jika kamu yang saat ini baru masuk masa pubertas dan mengalami wajah berminyak yang berlebih jangan khawatir karena itu proses alami. Untuk mengatasinya kamu bisa siapkan tisu atau kertas khusus yang bisa menyerap minyak diwajah yang saat ini banyak beredar dipasaran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Faktor Keturunan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada juga yang memiliki minyak berlebih di wajah disebabkan oleh faktor keturunan. Hal ini diwariskan dari orang tua ke anak atau dari nenek ke cucu. Untuk mengetahui berminyak karena keturunan atau bukan sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kecantikan. Biasanya mereka tahu yang terjadi. Jika memang mangalami kelebihan minyak diwajah akibat faktor keturunan ini memang cukup sulit untuk diubah, akan tetapi semua masih bisa diatasi asal ada kemauan. Konsultasi ke yang ahli agar dapat solusi untuk hidup sehari-hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah itulah beberapa penyebab wajah berminyak yang sebaiknya para wanita ketahui. Sehingga dengan tahu penyebabnya penanganannyapun akan tepat. Gunakanlah masker-masker wajah yang alami untuk perawatan kulit agar lebih aman dan terhindar dari bahan kimia berbahaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca Juga : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/masker-wajah-untuk-kulit-berminyak-dan.html" target="_blank">Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak</a></b></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-66617048296923176922016-10-24T00:28:00.001-07:002016-10-24T00:28:41.795-07:00Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak Dan Berjerawat<div style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/masker-wajah-untuk-kulit-berminyak-dan.html">Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak</a> - Salah satu tantangan terbesar yang dialami oleh para wanita dalam hal wajah adalah wajah yang berminyak. Wajah berminyak dalam jumlah yang wajar itu adalah sehat apalagi jika sudah melakukan aktifitas yang mengeluarkan keringat seperti olah raga atau kegiatan rumah tangga lainnya. Akan tetapi ada juga sebagian wanita yang mengalami wajah berminyak bahkan ketika diam. Hal ini tentunya sangat mengganggu bukan?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kulit wajah yang berminyak akan menyebabkan kotoran mudah menempel sehingga akan terlihat kusam. Hal inilah yang sangat tidak diinginkan oleh setiap wanita. Untuk mengatasi kulit berminyak sebetulnya bisa saja pergi ke klinik kecantikan atau ke dokter kecsanaantikan, dan biasanya kita dianjurkan untuk membeli beberapa produk tertentu. Jika punya uangnya, itu tidak masalah, Namun untuk Anda khusus yang terkendala masalah budget untuk perawatan tentunya menjadi kendala besar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah kali ini saya akan berbagi tentang <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">cara membuat masker wajah untuk kulit berminyak</a> dengan menggunakan bahan alami. Akan tetapi sebelum membahas ke arah sana, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu penyebab terjadinya kulit berminyak. Penyebab kulit berminyak biasanya dikarenakan faktor hormon. Hormon wanita sering berubah-ubah ketika hamil atau haid. Selain itu juga bisa disebabkan oleh stress, cuaca, pola hidup yang salah dan pola makan yang tidak sehat.<br />
<br />
Baca Juga : <b>Apa Sih Penyebab Wajah Berminyak ?</b><br />
<h3>
Cara Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak </h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TZBne0DqLj0/WA23vJskngI/AAAAAAAABLo/_BBQD5fPnk8cXaPuI9pEZiMHGpvGBwUkQCLcB/s1600/masker%2Bwajah%2Buntuk%2Bwajah%2Bberminyak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara membuat Masker wajah untuk kulit berminyak" border="0" height="160" src="https://3.bp.blogspot.com/-TZBne0DqLj0/WA23vJskngI/AAAAAAAABLo/_BBQD5fPnk8cXaPuI9pEZiMHGpvGBwUkQCLcB/s320/masker%2Bwajah%2Buntuk%2Bwajah%2Bberminyak.jpg" title="Masker wajah untuk kulit berminyak" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Setelah mengetahui apa penyebab wajah berminyak, berikutnya akan dibahas tentang cara membuat masker wajah untuk kulit berminyak dengan beberapa bahan alami. Masker-masker ini merupakan masker tradisional alami yang sudah ada sejak jaman dahulu, diwariskan secara turun temurun. Apa saja masker-masker tersebut? simak berikut ini;<br />
<br />
<b>1. Masker Teh Hijau Dan Lidah Buaya</b><br />
<b><br /></b>
Teh hijau mengandung antioksidan dan vitamin yang cukup tinggi, sehingga sering kali digunakan dalam perwatan kecantikan. Selain itu teh hijau juga mengandung theophyline dan saponin yang berkhasiat untuk melawan infeksi dan mengoptimalkan suhu tubuh. Sedangkan lidah buaya sudah terkenal fungsinya sebagai tumbuhan alami yang membantu dalam melembabkan dan mengencangkan kulit wajah.<br />
<br />
Cara membuat masker teh hijau dan lidah buaya cukup mudah, yaitu :<br />
- Siapkan 1 sendok teh "teh hijau", 2 sendok teh tanah liat dan 1 sendok makan gel lidah buaya.<br />
- Mix atau campur bahan-bahan tersebut dan diaduk hingga benar-benar tercampur sempurna.<br />
<br />
Untuk mencampurkannya bisa dengan cara ditumbuk sampai benar-benar halus. Setelah tercampur sempurna maka masker sudah jadi. Berikutnya balurkan masker tesebut ke seluruh bagian wajah lalu diamkan selama 20 menit. Kemudian bilas dengan air dingin saja. Untuk hasil yang maksimal lakukan cara ini minimal dalam seminggu 2 kali.<br />
<br />
<b>2. Madu Dan Putih Telur</b><br />
<b><br /></b>
Kandungan alami dari madu dan telur sudah dipercaya sejak zaman dahulu untuk perawatan kecantikan. Fungsinya untuk mengencangkan dan melembapkan kulit wajah serta untuk mengurangi minyak. Cara membuatnya adalah ambil satu butir telur lalu pisahkan antar kuning dan putih telur. Kocok putih telur sampai berbusa. Kemudian tambahkan 1 sendok teh madu dan aduk hingga merata. Setelah tercampur sempurna silahkan gunakan ramuan ini untuk masker wajah. Diamkan selama kurang lebih 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Bisa juga dengan handuk yang sudah dibasahi air hangat, bilas perlahan.<br />
<br />
<b>3. Masker Madu dan Lemon</b><br />
<b><br /></b>
Selain dengan putih telur, madu juga bisa dicampur dengan lemon. Madu dan lemon merupakan perpaduan madu dengan vitamin C. Vitamin C dikenal sangat bagus untuk kulit wajah. Untuk pembuatannya siapkan 1 buah lemon berukuran sedang lalu diperas. Simpan air perasan pada wadah seperti mangkok, kemudian campurkan satu sendok teh madu. Setelah diaduk merata oleskan ke seluruh bagian wajah bisa sampai ke leher. Diamkan kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air hangat kuku.<br />
<br />
<b>4. Masker Madu Dan Pisang</b><br />
<br />
Madu juga ternyata bisa digabung dengan pisang untuk masker wajah kulit berminyak. Pisang mengandung vitamin C, B6 dan K yang dibutuhkan oleh kulit. Selain itu pisang dipercaya dapat membuat kulit yang gelap menjadi lebih putih dan menyamarkan garis-garis halus pada wajah.<br />
<br />
Untuk membuat maskernya siapkan 3 sendok makan pisang, bisa pisang ambon. kemudian 1 sendok teh madu. Hancurkan pisang sampai lembut lalu tambahkan madu dan diaduk. Setelah tercampur sempurna berarti masker siap untuk digunakan. Oleskan ke seluruh bagian wajah lalu diamkan selama kurang lebih 20 menit kemudian bilas dengan air hangat kuku. Lakukan rutin untuk hasil yang maksimal, misalnya 3 hari sekali.<br />
<br />
Baca Juga : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2013/04/cara-merawat-wajah-berminyak-dengan-baik.html" target="_blank">Cara Merawat Wajah Berminyak Dengan Baik</a></b><br />
<br />
Itulah beberapa cara membuat masker wajah untuk kulit berminyak. Masker-masker tersebut juga bisa berfungsi untuk menghilangkan jerawat dan mengangkat komedo di hidung, terutama ramuan madu dan telur, karena terlur memiliki sifat yang bisa merekat kotoran dengan baik. Silahkan pilih salah satu yang sekiranya cocok untuk Anda, Selamat mencoba.</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-29072254726099223192016-10-21T21:46:00.001-07:002016-10-21T21:46:11.075-07:006 Cara Mengatasi Nyeri Haid Berlebihan<div style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/cara-mengatasi-nyeri-haid-berlebihan.html">Cara Mengatasi Nyeri Haid</a> - Hampir semua wanita mengalami nyeri haid biasanya diawal-awal haid datang. Rasa nyeri ini timbul karena terjadi peluruhan sel telur di dinding rahim, maka rasanya akan sakit. Sebetulnya itu hal yang wajar, akan tetapi menjadi tidak wajar apabila nyeri haidnya sangat berlebihan sampai-sampai mengganggu aktifitas sehari-hari. Pastinya ketika nyeri haid yang berlebihan harus segera diatasi agar tidak menghambat pekerjaan kita. Oleh karen itu dalam tulisan kali ini akan dibahas bagaimana cara mengatasi nyeri haid yang berlebihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-7kspTzlaIhQ/WArusBcQziI/AAAAAAAABLY/cDkiAsOQ2CwFJ5rpXS94MnP2BNQiJUdSACLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Bnyeri%2Bsaat%2Bhaid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara mengatasi nyeri saat haid " border="0" height="195" src="https://2.bp.blogspot.com/-7kspTzlaIhQ/WArusBcQziI/AAAAAAAABLY/cDkiAsOQ2CwFJ5rpXS94MnP2BNQiJUdSACLcB/s320/cara%2Bmengatasi%2Bnyeri%2Bsaat%2Bhaid.jpg" title="cara mengatasi nyeri haid berlebihan" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini akan diurai beberapa tips mengatasi nyeri saat haid, mulai dari yang praktis sampai kepada hal yang membutuhkan proses pembuatannya. Anda bisa memilih salah satu saja dari cara-cara tersebut. Cara yang akan diurai adalah berdasarkan pengalaman para wanita yang sudah berhasil mengatasi nyeri saat haid. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Minum Obat Pereda Nyeri Haid</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Langkah yang pertama ini adalah langkah yang paling praktis karena saat ini sudah banyak dijual obat untuk pereda nyeri haid mulai dari yang pil sampai sirup. Dengan meminum obat ini biasanya nyeri haid lebih cepat meredakan nyeri karena biasanya mengandung analgesik yang berfungsi mengurangi nyeri dan antipiretik yang berfungsi menurunkan demam dengan kadar yang sudah disesuaikan. Gunakanlah obat pereda nyeri haid ketika memang sakitnya sudah sangat tidak tertahankan. Penggunaan pereda nyeri haid ini aman asalkan diminum sesuai aturan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Kompres Dengan Air Hangat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ketika rasnya nyeri menyerang maka otot-otot disekitar perut menjadi tegang. Oleh karena itu untuk mengurangi rasa nyeri otot-ototnya harus dibuat menjadi rileks, Salah satu caranya adalah dengan kompres air hangat. Untuk membuat kompresan air hangat bisa dengan handuk /kain yang dicelupkan ke air hangat, bisa dengan botol atau wadah kompres karet yang diisi dengan air hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Dengan Ramuan Kunyit Asam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ramuan kunyit asam merupakan ramuan tradisional yang turun temurun berfungsi untuk meredakan nyeri saat haid. Kunyit dikenal sebagai bahan yang bisa mempercepat proses luka pada organ-organ dalam dan juga berfungsi menyegarkan tubuh. Untuk membuat kunyit asam sangat mudah. Jika Ingin praktis beli lah di tukang jamu bubuk kunyit asam, tinggal seduh dan diminum. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika ingin membuat sendiri di rumah caranya juga cukup mudah. Sediakan beberapa ruas kunyit lalu diparut. Tambahkan air lalu diperas sarinya. Air perasan kunyit tersebut selanjutnya ditambahkan asam jawa dan gula merah agar sedikit manis. Lalu rebuslah ramuan tersebut hingga mendidih lalu angkat. Ramuan ini sebaiknya diminum hangat untuk mengurangi nyeri saat haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Menungging</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu cara mengurangi nyeri haid adalah dengan cara posisi menungging. Posisi ini biasa dilakukan ketika seseorang mengalami sakit perut. Dengan menungging maka rahim akan tergantung kebawah dan membuat lebih rileks. Silahkan dicoba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Mandi Air Hangat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Air hangat terkenal bisa membuat rileks tubuh, oleh karena itu pemandian air hangat dan spa sangat laku karena orang-orang ingin melepas lelah dan stress. Begitupun ketika nyeri haid, mandi air panas dapat membuat tubuh lebih rileks. Setidaknya bisa mengurangi rasa sakitnya itu. Perlahan-lahan sakitnya nanti hilang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Istirahat Yang Cukup</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Istirahat yang cukup akan membantu tubuh menjadi bugar. Selain istirahat malam minimal 7 jam, Anda juga bisa menambah istirahat disiang hari. Ketia terasa sakit istirahatkanlah badan Anda dengan cara tiduran ataupun tidur beneran. Hal ini pun akan mengurangi rasa nyeri saat haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tips Tambahan Dalam Cara Mengatasi Nyeri Haid</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/" target="_blank">cara mengatasi nyeri haid</a> diatas, Anda perlu memperhatikan asupan zat besi yang masuk kedalam tubuh. Kenapa harus diperhatikan? karena biasanya ketika mengalami menstruasi seorang wanita rentan mengalami anemia atau kekurangan sela darah merah. Beberapa makanan yang mengandung zat besi seperti bayam, kacang-kacangan dan ati ayam perlu Anda Konsumsi saat haid agar tidak anemia. Tips lain ketika haid perbanyaklah minum air putih, buah-buahan dan sayuran. Hindari makanan junk food dan minuman-minuman bersoda, kopi dan es. Semoga bermanfaat</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-67315486794054415392016-10-20T07:35:00.001-07:002016-10-20T07:35:08.918-07:00Ciri-Ciri Haid Yang Tidak Normal<div style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/ciri-ciri-haid-yang-tidak-normal.html">Ciri Haid Tidak Normal</a> - Penting untuk para wanita mengetahui siklus haid yang normal. Salah satu indikator kesehatan reproduksi pada wanita dilihat dari siklus haid wanita tersebut. Yang paling mudah diketahui adalah normal atau tidaknya siklus haid. Pada tulisan kali ini, bahasannya adalah tentang ciri-ciri haid yang tidak normal dan apa penyebab - penyebabnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Ciri-Ciri Haid Yang Tidak Normal Dari Siklus Bulanan</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-HFEapbT_7wo/WAjT-jgVwXI/AAAAAAAABK8/FZH77wiHHmw58tVie1R4quV6JvOWhnY_QCLcB/s1600/ciri-ciri%2Bhaid%2Btidak%2Bnormal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ciri-ciri haid tidak normal" border="0" height="179" src="https://3.bp.blogspot.com/-HFEapbT_7wo/WAjT-jgVwXI/AAAAAAAABK8/FZH77wiHHmw58tVie1R4quV6JvOWhnY_QCLcB/s320/ciri-ciri%2Bhaid%2Btidak%2Bnormal.jpg" title="ciri-ciri haid tidak normal" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seorang dokter spesialis Ginekologi dan Obstetri dari RS Pondok Indah ( Dokter Yassin Yanuar MIB) mengatakan bahwa siklus menstruasi atau haid pada seorang wanita biasanya terjadi 25-36 hari dalam satu siklus. Ini yang dikatakan siklus normal. Bila seorang wanita mengalami siklus haid sampai 40 hari sekali atau bahkan sampai 3 bulan disinyalir ada gangguan pada siklus haid tersebut yaitu ada gangguan ovulasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Ciri-Ciri Haid Yang Tidak Normal Dari Lama Haid</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jika dilihat dari rentang waktu haid, seorang wanita yang normal umumnya mengalami masa haid itu 4-7 hari. Jika dirata-ratakan 5 hari. Itu artinya jika wanita haid minimal 4 hari dan maksimal 7 hari berarti normal. Terkadang ada juga yang sampai 8 hari, sebetulnya masih normal jika hanya lebih 1 hari. Jika waktu haidnya melebihi waktu rata-rata wanita maka segera konsultasikan ke dokter ahli, agar mendapatkan jawaban yang tepat dan solusi yang tepat. Bisa jadi meskipun lebih harinya ternyata masih normal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca Juga : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/makanan-yang-tidak-boleh-dimakan-saat.html">Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yassin mengatakan umumnya wanita mengeluarkan darah haid sebanyak 80 cc per hari. Jika dihitung menggunakan jumlah pembalut rata-rata perhari bisa menghabiskan 4 pembalut. Kenapa? karena 1 pembalut biasnya bisa menampung maksimal 15 -20 cc darah haid. Jika melebihi ukuran tersebut ada kemungkinan haid Anda tidak normal</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Ciri-Ciri Haid Yang Tidak Normal Lainnya</h4>
<div>
Ciri lainnya bahwa <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">haid wanita tidak normal</a> adalah adanya rasa nyeri berlebih ketika haid datang. Misalnya nyeri pada dinding rahim sampai pusing . Jika pada saat haid ada nyeri yang berlebihan dikhawatirkan terdapat kista.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut tim dokter peneliti di UI bahwa darah haid wanita yang ada kistanya ternyata mengandung serabut syaraf, oleh karena itu rasa sakitnya luar biasa ketika ada peluruan darah haid dari rahim. Untuk lebih jelasnya segera hubungi dokter ahli, jangan menebak-nebak. Karena jika ada gangguan rahim dikhawatirkan wanita menjadi tidak subur, dan tidak bisa menghasilkan keturunan. Jadi jangan tunda tunda untuk segera konsul ke dokter. Semoga bermanfaat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-8543062895728307822016-10-17T23:34:00.000-07:002016-10-20T07:36:46.581-07:00Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Menstruasi<div style="text-align: justify;">
<a href="http://makanan%20yang%20tidak%20boleh%20dimakan%20saat%20menstruasi/">Makanan yang tidak boleh dimakan saat Menstruasi</a> – Maksud dari makanan yang tidak boleh ini lebih tepatnya adalah makanan yang tidak dianjurakan untuk dimakan jika sedang berada pada masa haid. Karena masih banyak wanita yang mengalami masalah rasa nyeri ketika sedang haid. Ternyata makanan juga sangat berpengaruh terhadap berkurangnya atau bertambahnya rasa sakit dikala haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Memang kondisi tubuh setiap wanita berbeda-beda, ada yang lancar-lancar saja ketika haid tidak mengalami kendala apapun. Namun ada juga yang mengalami kendala seperti sakit sampai keram perut serta sakit kepala. Jika wanita mengalami kondisi sakit yang melebihi batas normal maka sangat penting untuk menghindari makanan-makan berikut ini. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Menstruasi</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-0sustMfwQL8/WAXCAzXGL_I/AAAAAAAABKs/dIyzojsfbKYPJtNTJN0ZK5VGSkySCQP0QCLcB/s1600/makanan%2Byang%2Btidak%2Bboleh%2Bdimakan%2Bsaat%2Bmenstruasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="makanan yang tidak boleh dimakan saat menstruasi" border="0" height="155" src="https://2.bp.blogspot.com/-0sustMfwQL8/WAXCAzXGL_I/AAAAAAAABKs/dIyzojsfbKYPJtNTJN0ZK5VGSkySCQP0QCLcB/s320/makanan%2Byang%2Btidak%2Bboleh%2Bdimakan%2Bsaat%2Bmenstruasi.jpg" title="makanan yang tidak boleh dimakan saat menstruasi" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selanjutnya kita akan bahas makanan-makanan yang disinyalir dapat memperburuk kondisi haid seperti mual, sakit perut dan sakit kepala. Lalu apa saja makanan-makanan tersebut, simak di bawah ini :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Makanan Siap Saji</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seiring dengan perkembangan zaman, makanan siap saji menjadi salah satu industri makanan yang tidak bisa tertahankan lagi. Karena memang saat ini manusia dituntut serba cepat dan di dera dengan banyaknya tuntutan pekerjaan. Sehingga tidak sempat lagi untuk memasak atau mengolah makanan sendiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan siap saji juga memang rasanya rata-rata enak dan gurih, sehingga membuat kita ketagihan. Hal ini karena bumbunya memang dibuat segurih mungkin karena dengan cara menambahkan penyedap rasa. Nah jika Anda sering mengalami sakit ketika haid mulai saat ini harus menghindari makanan-makanan cepat saji. Contohnya mie instan, bubur instan dan hal-hal yang instan lainnya. Usahakan masak sendiri dan tidak menggunakan penyedap rasa / MSG.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minyak yang terkandung dalam makanan siap saji juga biasanya adalah minyak trans, artinya minyak yang sudah digunakan, contoh bisa ditemukan pada minyak yang ada pada mie instan yang sudah ada bawangnya, sehingga minyaknya harum. Selain itu makanan siap saji banyak yang dimasak terlalu matang sehingga kandungan nutrisinya hilang, dan ini tidak baik untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Makanan Yang Digoreng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan apapun yang digoreng sebaiknya tidak dikonsumsi ketika Anda mengalami masalah dengan haid Anda apalagi dengan menggunakan minyak jenuh, seperti minyak curah. Ketika makanan digoreng maka minyaknya akan menempel dimakanan. Ketika mengkonsumsi banyak minyak maka ini akan berpengaruh kurang baik terhadap tubuh yang lagi haid. Minyak goreng akan merangsang hormon estrogen yang lebih banyak sehingga timbul masalah saat haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi hindarilah makanan-makanan yang digoreng seperti gorengan, bala-bala, goreng pisang, mendoan, gehu, combro dan lain-lain. Sebagai gantinya makanlah makanan makanan yang dikukus atau direbus.<br />
<br />
Baca Juga : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/ciri-ciri-haid-yang-tidak-normal.html">Ciri-Ciri Haid Tidak Normal</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Hindari Kafein</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada saat menstruasi tubuh lebih banyak membutuhkan air, sedangkan kafein sifatnya adalah membuat darah menjadi mengental. Akibatnya adalah terjadinya dehidrasi, dan dehidrasi ini akan memperburuk kondisi haid Anda. Jika tubuh kita dehidrasi hal yang biasanya sering terjadi adalah bada mudah lelah/lemas dan suka pusing. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi hindarilah kafein terutama pada kopi. Bagi Anda pecinta kopi untuk sementara puasa dulu aja ya, supaya haidnya tidak menjadi parah. Bersyukurlah untuk Anda yang tidak terpengaruh oleh kafein.<br />
<br />
<b>4. Lemak Pada Daging Merah</b><br />
<b><br /></b>
Jika Anda mengalami sakit yang tidak biasa pada saat menstruasi maka hindarilah makan lemak yang ada pada daging merah. Daging merah biasanya ada yang mengandung lemak nah jika dimakan makan maka lemaknya akan memperburuk keadaan menstruasi.<br />
<br />
<b>5. Makanan Yang Dipanggang</b><br />
<b><br /></b>
Makanan yang dipanggang akan menghasilkan lemak trans yang tidak baik untuk wanita yang sedang menstruasi. Minyak trans dalam jumlah banyak akan merangsang hormon estrogen keluar dan akan menyebabkan keram pada dinding rahim. Maka hindarilah makan makanan yang dipanggang ketika menstruasi<br />
<br />
<b>6. Makanan Olahan</b><br />
<br />
Makanan olahan biasanya dibuat dengan rasa yang istimewa dan tahan lama. Pada beberapa makanan olahan seperti makanan kaleng itu biasanya mengandung kandungan sodium yang tinggi. Sodium yang tinggi bisa menyerap cairan di dalam tubuh sehingga tubuh bisa kekurangan cairan. sedangkan yang menstruasi memerlukan banyak air. Contoh makanan olahan yang bersodium tinggi, kecap, keju, cornet dan lain-lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>7. Hindari Terlalu Banyak Makan Garam</b><br />
<b><br /></b>
Ada beberapa orang yang menyukai makanan-makanan yang sangat asin. Jika Anda termasuk penyuka rasa asin maka jika ingin mengurangi dampak menstruasi hindarilah makan garam yang terlalu banyak. Dalam satu hari kita hanya membutuhkan garam 2.300 gram atau setara 1 sendok teh. Hati-hati dengan junk food karena biasanya makanan tersebut mengandung kadar garam yang tinggi.<br />
<br />
<h4>
Itulah 7 Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Haid</h4>
Mampu bijaksana dan menahan diri dalam memilih makanan tertentu adalah solusi terbaik untuk mengurangi dampak menstruasi. Jadi jika menstruasi Anda mengalami sakit atau pusing yang berlebihan silahkan cek makanan Anda. Apakah ada makanan <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">makanan yag tidak boleh dimakan saat haid</a> seperti penjelasan di atas? semoga bermanfaat.</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-43280751808184804122016-10-13T15:44:00.000-07:002016-10-13T15:44:18.780-07:00Inilah Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat<div style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/inilah-makanan-sehat-untuk-penderita.html">Makanan Untuk Penderita Asam Urat</a> - Asam urat terjadi karena adanya kerusakan ginjal yang tidak dapat menyaring purin sehingga purin tersebut akhirnya masuk ke dalam darah dan ikut mengalir ke seluruh tubuh. Purin tersebut akhirnya mengendap di persendian dan mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa. Purin berasal dari makanan yang kita makan, oleh karena itu kita harus tau mana saja makanan-makanan yang mengangdung purin tinggi dan tidak agar kita bisa memilih makanan untuk penderita asam urat. Jika sedang menderita asam urat maka harus dihindari makanan pantangannya, jangan sampai salah, makan karena akan berakibat semakin meningkatnya kadar asam urat dan semakin parah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu apa saja sih <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">makanan yang baik untuk penderita asam urat</a> ? Nah dalam tulisan kali ini akan dibahas mengenai makanan-makanan yang baik untuk penderita asam urat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Makanan Untuk Penderita Asam Urat</h3>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IQ8zd9GjRuU/V_79sI7oPYI/AAAAAAAABKc/5KVb0l5U2kUFm60katFbaO32Pep1V3qJQCLcB/s1600/makanan%2Buntuk%2Bpenderita%2Basam%2Burat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="makanan untuk penderita asam urat" border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-IQ8zd9GjRuU/V_79sI7oPYI/AAAAAAAABKc/5KVb0l5U2kUFm60katFbaO32Pep1V3qJQCLcB/s320/makanan%2Buntuk%2Bpenderita%2Basam%2Burat.jpg" title="makanan untuk penderita asam urat" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Beberapa makanan yang akan dijelaskan di bawah ini adalah sebagai referensi jika Anda sedang mengalami asam urat. Penting sekali untuk Anda mengetahuinya.<br />
<br />
<b>1. Buah Apel</b><br />
<b><br /></b>
Buah apel memiliki kandungan asam malat yang bisa membantu mengurangi asam urat. Oleh karena itu perbanyak makan buah apel. Usahkan minimal 1 hari makan buah apel 1 buah jika sedang terkena asam urat. Sambil menjalani pengobatan<br />
<br />
<b>2. Jeruk Nipis</b><br />
<b><br /></b>
Jangan spelekan khasiat dari jeruk nipis ini. Jeruk nipis rasanya memang asam akan tetapi sifatnya basa. Sehingga dengan sifatnya ini jeruk nipis bisa membantu menetralkan asam urat. Jeruk nipis ini tidak hanya bisa membantu dalam proses pengobatan asam urat, membantu juga meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung vitamin C dan mengandung antioksidan yang tinggi. Minumlah air perasan jeruk nipis satu gelas sehari, dicampur dengan air hangat. Cukup satu buah jeruk nipis yang berukuran kecil lalu peras di gelas dan tambahkan air hangat. Air jeruk nipis juga membantu pengobatan maag.<br />
<br />
<b>3. Buah Cerry</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Buah cerry mengandung zat anti inflamasi sehingga membantu mencegah pengkristalan purin (asam urat) sehingga buah cerry ini termasuk makanan yang baik untuk penderita asam urat. Makanlah setidaknya 200 gram setiap hari untuk membantu mengurani rasa nyeri dan peradangan yang ditimbulkan oleh asam urat.<br />
<br />
<b>4. Makanan Yang Mengandung Potasium Tinggi</b><br />
<br />
Potasium juga bisa membantu dalam penyembuhan asam urat, dan potasium bisa diperoleh dari makanan. Di sekitar kita sebetulnya banyak sekali makanan yang mengandung potasium tinggi. Contohnya adalah : pisang, tomat, kentang, yoghurt dan lain-lain.<br />
<br />
<b>5. Buah Yang Mengandung Vitamin C</b><br />
<b><br /></b>
Konsumsilah buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Tidak harus yang mahal-mahal, dan sebetulnya banyak di sekita kita. Buah yang mengandung vitamin C tinggi contohnya : pepaya, mangga, jeruk , jambu, stroberry dan lain-lain.<br />
<br />
<br />
Itulah beberapa <b>makanan sehat untuk penderita asam urat</b>. Silahkan makan makanan apapun yang penting tidak mengandung purin yang tinggi. Anda masih bisa tetap makan karbohidrat seperti nasi dan roti. Yang terpenting untuk penderita asam urat adalah harus menghindari makanan yang tidak boleh dimakan atau <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/6-makanan-pantangan-asam-urat.html" target="_blank">makanan pantangan asam urat</a></b>. Hindarilah makanan-makanan seperti jeroan, lemak, santan, makanan kaleng, seafood, durian, nanas, dan lain-lain.<br />
<b><br /></b>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-76008491372296225032016-10-12T03:16:00.001-07:002016-10-17T21:29:26.283-07:00Ini Tanda Dan Gejala Asam Urat, Wasapdalah<div style="text-align: justify;">
Tanda dan Gejala Asam Urat - Masih banyak masyarakat yang masih belum "ngeh" dengan tanda-tanda dan <a href="ttp://frackasyster.blogspot.com/2016/10/ini-tanda-dan-gejala-asam-urat.html">gejala asam urat</a>. Banyak yang baru mengetahuinya setelah asam uratnya sudah stadium tinggi. Padahal jika terdeteksi sejak awal, bisa diobati dengan cepat. Terlambatnya penanganan karena belum tahu bagaimana tanda tanda dan gejala mulai timbulnya penyakit asam urat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelum saya lanjutkan tentang tanda atau gejala asam urat, ada baiknya anda membaca terlebih dahulu tentang <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/penyebab-penyakit-asam-urat.html" target="_blank">penyebab asam urat</a></b>. Karena hal yang paling penting dalam pengobatan suatu penyakit adalah mengetahui terlebih dahulu apa penyebabnya. Dengan mengetahui penyebabnya kita bisa hentikan penyakit mulai dari sebabnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Inilah Tanda-Tanda Gejala Asam Urat</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-HfiX9bsRdqQ/V_z2dWINprI/AAAAAAAABKM/DHnGF19GglAR7bWzi4p6UUOSjRZsfk9IACLcB/s1600/gejala%2Basam%2Burat.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tanda gejala asam urat" border="0" height="184" src="https://2.bp.blogspot.com/-HfiX9bsRdqQ/V_z2dWINprI/AAAAAAAABKM/DHnGF19GglAR7bWzi4p6UUOSjRZsfk9IACLcB/s320/gejala%2Basam%2Burat.png" title="gejala asam urat" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Gejala umum <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/" target="_blank">tanda penyakit asam urat</a> ada pada tubuh kita biasanya rasa nyeri agak panas yang menyerang persendian. Biasanya yang terserang pertama kali adalah jempol kaki, meskipun ada beberapa yang lain di bagian sendi yang lain seperti pergelangan tangan, lutut, jari-jari tangan dan sendi kaki. Rasa sakit ini karena adanya penumpukan purin di sendi jempol kaki. Selain nyeri akan diikuti oleh bengkak ringan. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Rasanya nyeri di kaki biasanya membuat penderita kesulitan untuk berjalan. Rasa nyeri biasanya muncul di malam hari atau ketika bangun pagi. Meskipun pada beberapa kasus ada juga yang serangan nyerinya pada siang hari.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Baca Juga : <span style="color: #0b5394;"><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/inilah-makanan-sehat-untuk-penderita.html" target="_blank">Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Urat</a></span></b></div>
<h4 style="clear: both; text-align: justify;">
Jika Gejala Asam Urat Terjadi, lakukan ini</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Jika serangan asam urat baru terjadi sebaiknya Anda segera menghindari makanan-makanan pantangan asam urat seperti makanan yang mengandung kolestero, mengandung protein tinggi. Untuk jenis makanan pantangan asam urat selengkapnya baca di : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/6-makanan-pantangan-asam-urat.html">makanan pantangan asam urat</a></b>. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Kemudian segeralah beristirahat, upayakan jangan pikirkan dulu pekerjaan, selain itu perbanyak minum air putih, pastikan tercukupi 2 liter air atau 8 gelas sehari. Air putih akan membantu mengeluarkan purin yang menumpuk pada persendian. Jika Anda pecinta teh atau kopi dan minuman minuman manis lainnya maka segera stop minuman tersebut, pastikan hanya minum air putih saja.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Berikutnya segera lakukan pengobatan, bisa dengan pengobatan ke dokter atau dengan obat herbal asam urat. Bisa Anda coba dengan menggunakan daun sirsak, selengkapnya anda bisa baca <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2013/06/khasiat-air-rebusan-daun-sirsak-yang.html" target="_blank">Manfaat Daun Sirsak untuk Asam urat</a></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-27143945159144865302016-10-07T15:22:00.000-07:002016-10-07T15:22:12.799-07:00Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Wajah Dengan Bahan Alami<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Cara mengatasi penuaan dini</b> –
Mengalami proses penuaan adalah sebuah hal yang pasti, ini merupakan hukum alam
yang tidak bisa kita lawan. Penuaan adalah hal yang harus kita terima, akan
tetapi manusia bisa berkihtiar agar proses penuaan itu tidak begitu cepat.
Banyak kasus terjadi penuaan dini, yaitu penuaan yang memang sebetulnya belum
waktunya. Biasanya mulai terjadi ketika menginjak usia 30 tahun keatas.
Ciri-ciri penuaan adalah munculnya kerutan-kerutan di wajah dan tampak kering
diiringi semakin berkurangnya minyak wajah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Banyaknya kasus penuaan dini
sisebabkan oleh factor asupan makanan yang kurang baik dan juga factor stress.
Jika makanan yang dikonsumsi kurang menyehatkan apalagi jarang memakan makanan
yang dibutuhkan oleh kulit seperti buah dan sayuran maka peluang penuaan dini
akan lebih besar. Apadan lagi jika ditambah beban pikiran atau stress yang
berkepanjangan, ini akan menyebabkan penuaan dini lebih cepat. So, pastikan
minimal asupan makanan ditingkatkan dan tingkat stress dikurangi ya.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pada tulisan ini hanya akan fokus
kepada <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">cara mengatasi penuaan dini</a> dengan bahan-bahan alami, yaitu berupa resep
atau ramuan yang akan dijadikan masker untuk wajah. Nantiny anda bisa pilih
masker mana yang anda sukai. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Beberapa Masker Alami Untuk
Mengatasi Penuaan Dini</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-MDXX3cjhVyA/V_gfYZh7x3I/AAAAAAAABJ8/SfyQz1GHvFMkkaqJ82-L93nmWHjXc3coACLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Bpenuaan%2Bdini%2Bpada%2Bwajah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Mengatasi Penuaan DIni Pada Wajah" border="0" height="249" src="https://4.bp.blogspot.com/-MDXX3cjhVyA/V_gfYZh7x3I/AAAAAAAABJ8/SfyQz1GHvFMkkaqJ82-L93nmWHjXc3coACLcB/s320/cara%2Bmengatasi%2Bpenuaan%2Bdini%2Bpada%2Bwajah.jpg" title="Cara Mengatasi Penuaan DIni Pada Wajah" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Susu dan Madu</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Susu dan Madu sudah tidak asing
lagi digunakan dalam perawatan kulit terutama kulit wajah. Susu yang mengandung
asam laktat berfungsi untuk membersihkan kotoran-kotoran yang ada di dalam
pori-pori. Sedangkan madu berfungsi untuk menutrisi kulit dan mempertahankan
kelembaban serta menjaga elastisitas atau kekenyalan kulit. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cara membuat maskernya adalah
siapkan 1 sdm (15 ml) madu dan setengah sdm susu segar (7,5 ml). Kemudian
dicampurkan hingga merata. Oleskan ke wajah sambil melakukan pijatan halus.
Lalu diamkan kurang lebih 30 menitan. Kemudian bilas dengan air hangat</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Minyak Zaitun Dan Lemon</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Minyak zaitun merupakan salah
satu minyak yang memiliki antioksidan tinggi. Antioksidan berfungsi membuang
racun dari kulit dan memperlambat penuaan. Selain itu mengandung vitamin E yang
dibutuhkan oleh kulit. Sedangkan lemon adalah sumber vitamin C tinggi yang
berguna untuk meremajakan kulit dan menjaga kesegaran kulit.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cara membuat ramuannya yaitu
siapkan 1 sdm minyak zaitun, perasan lemon secukupnya, putih telur, ½ cangkir
oatmil instan yang sudah dimasak terlebih dahulu dan ditiriskan. Kemudian aduk
hingga merata lalu oleskan keseluruh bagian wajah termasuk bagian leher.
Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air hangat.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Madu dan Jahe</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Untuk mencegah penuaan dini,
berikutnya Anda bisa mencoba ramuan madu dan Jahe. Jahe juga bisa digunakan sebagai masker untuk mencegah
penuaan dini dan menghilangkan keriput di wajah. Cara membuatnya yaitu. Cara
membuatnya adalah parut jahe hingga halus lalu campurkan dengan madu. Oleskan
campuran tersebut kebagian-bagian yang ada keriputnya. Contoh di bagian bawah
mata dan di bagian dahi. Untuk jahe ini sifatnya hangat jadi hati-hati jangan sampai
masuk ke mata ya</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Itu adalah beberapa pilihan
masker sebagai <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/cara-mengatasi-penuaan-dini-pada-wajah.html">cara mengatasi penuaan dini pada wajah</a>. Sekali lagi saya
ingatkan, agar penuaan dini tidak terjadi atau bisa diminimalisir harus mulai
diperbaiki dari pola hidup yang baik. Mulailah sering mengkonsumsi
makanan-makanan yang mengandung antioksidan tinggi yang berasar dari sayur dan
buah. Seperti misalnya paprika, brokoli, buah berry dan lain-lain. Karena
antioksidan akan membuang racun dan membantu pembentukan kolagen yang baru di
kulit.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jangan lupa juga kulit anda harus
terhidrasi dengan baik jangan sampai mengalami dehidrasi. Dehidrasi adalah
kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Hal ini akan berpengaruh juga terhadap
kulit. Kulit yang tercukupi asupan airnya akan terlihat lebih segar dan mencegah
penuaan dini. Oleh karena itu minumlah air setiap hari 2 liter, setara dengan 8
gelas perhari. Semoga bermanfaat</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-65266144501000440212016-10-07T06:56:00.000-07:002016-10-07T06:56:06.225-07:006 Cara Agar Wajah Tidak Kusam, Kering dan Berminyak<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Cara agar wajah tidak kusam</b> –
Siapasih wanita yang tidak ingin wajahnya
bersih dan bercahaya, pasti semua wanita menginginkannya bukan? Karena
kecantikan wanita pertama kali dilihat dari wajahnya. 2 faktor yang
mempengaruhi kecantikan wajah seseorang yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
Biasanya para wanita untuk mencarahkan kulit wajah lebih cenderung dan fokus
kepada faktor eksternal saja yaitu bagaimana mencarahkan kulit wajah dari luar.
Padahal faktor internal atau faktor emosional seseorang juga sangat berpengaruh
terhadap penampakan kulit wajah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah kali ini kita akan bahas dari
dua faktor tersebut, yaitu cara agar wajah tidak kusam dengan perawatan dari
dalam dan dari luar</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cara Agar Wajah Tidak Kusam –
Faktor Eksternal</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Ps0PiyxKrWE/V_d03ABZP6I/AAAAAAAABJs/i2sPkYRIQaIoxCX3pttMAD2SKcMj96Y3gCLcB/s1600/Agar%2BWajah%2BTidak%2Bkusam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="agar wajah tidak kusam" border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-Ps0PiyxKrWE/V_d03ABZP6I/AAAAAAAABJs/i2sPkYRIQaIoxCX3pttMAD2SKcMj96Y3gCLcB/s320/Agar%2BWajah%2BTidak%2Bkusam.jpg" title="agar wajah tidak kusam" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Gunakan Mouisturizer dan Suncreen
Bila Sedang Beraktivitas di Luar Ruangan</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kenapa harus menggunakan mouisturizer
dan sunscreen ? Alasannya sederhana, karena salah satu penyebab kulit kusam
adalah ketika wajah langsung terkena sinar UV dari matahari. Jika Anda
beraktifitas di luar ruangan maka akan sangat sulit untuk menghindari paparan
sinar matahari. Solusinya adalah dengan menggunakan moisturizer dan sunscreen (sunblock),
karena fungsinya adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain
itu moisturizer juga bermanfaat untuk menutrisi kulit wajahmu. Jika kita
beraktifitas di dalam ruangan cukup pakai mouisturizer saja.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Lakukan Penguapan Wajah</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jika Anda kesalon kecantikan
biasanya ada teknik penguapan untuk mengangkat sel-sel mati dan kotoran dari wajah
kita. Dengan penguapan maka pori pori kulit akan melebar dan akhirnya akan
mudah untuk mengangkat berbagai kotoran di wajah. Prinsip penguapan sebetulnya
sederhana, yaitu wajah kita dikenakan uap air. Nah dengan prinsip sederhana ini
sebetulnya kita tidak perlu kesalon dan bayar mahal untuk penguapan, kita bisa
melakukannya dirumah dengan cara yang sederhana.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Caranya adalah sediakan satu
mangkok air panas (pastikan sudah mendidih). Usahakan mangkoknya yang
kecekungannya dalam, sehingga uap bisa lebih terpusat di permukaan mangkok. Kemudian
posisikan wajah kita tepat di atas uap air. Rasakan panasnya uap sampai terasa
pori-pori kita melebar, atau kurang lebih sampai uap airnya berkuranga. Lalu
bersihkan wajah Anda untuk mengangkat kotoran wajah. Dengan penguapan sel kulit
mati, minyak dan kotoran di wajah akan lebih mudah terangkat.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Gunakan Masker Putih Telur</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Putih telur sudah digunakan
semenjak zaman dahulu untuk bahan alami perawatan wajah. Untuk khasiat yang
lebih baik maka tambahkanlah sedikit madu. Cara pembuatannya adalah ambil putih
telurnya saja kemudian simpan di pisin atau piring lalu tambahkan madu
secukupnya. Aduk hingga merata. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Setelah merata, ambil kapas dan
basahi kapas dengan masker tersebut, lalu tempelkan di bagian yang banyak
komedo di hidung. Untuk area wajah yang lain, cukup di oleskan saja secara merata
lalu kemudian di bilas setelah kering. Fungsi putih telur adalah untuk merekat
kotoran dan mengencangkan kulit, sedangakan madu untuk menutrisi kulit wajah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<b>Cara Agar Wajah Tidak Kusam –
Faktor Internal</b></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Perbanyak Makan Sayur dan Buah</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tidak diragukan lagi, Sayur dan
buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan kulit. Anda bisa lihat dan bisa
membedakan orang yang sering makan sayur dan buah dengan orang yang jarang.
Orang yang sering makan sayur dan buah kulitnya akan terlihat lebih segar
daripada yang tidak makan buah dan sayur. Jika Anda adalah tipe orang yang
malas makan sayur dan buah maka mulai sekarang sayur dan buah harus menjadi
makanan keseharian Anda. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Rutin Berolahraga</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salah satu tips <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/6-cara-agar-wajah-tidak-kusam-kering.html">agar wajah tidak kusam</a> adalah dengan cara rutin berolahraga. Kenapa harus rutin? Karena jika
tidak rutin atau hanya sekali-sekali saja berolahraga maka efek dari olahraga
tidak akan terasa. Lebih baik olahraga sedikit tapi rutin setiap hari. Minimal dalam
seminggu itu harus 3 kali olahraga. Selain menyehatkan kulit juga menyehatkan
tubuh.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dengan olahraga maka pori-pori kita
akan mengeluarkan keringat, dan ini bagus untuk keshatan kulit wajah kita.
Selain itu dengan olahraga juga akan membuat sirkulasi oksigen didalam tubuh
menjadi lancar, sehingga pasokan oksigen ke wajahpun mencukupi dan membuat
wajah menjadi cerah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Manfaat besar lain dari
berolahraga adalah diproduksinya hormon dompamine yatu hormon kesenangan yang
akan membuat tubuh kita terasa rileks dan bergairah hidup. Dengan diproduksinya
hormon ini tetntunya tubuh kita akan lebih sehat.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>6. Kurangi Stress</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Banyaknya kegiatan yang menumpuk
setiap hari mulai dari urusan kerjaan sampai urusan rumah tangga tidak jarang
membuat para wanita stress. Memang kita
tidak bisa menghindari stress 100 persen. Akan tetapi stress bisa dikurangi.
Orang yang stress kondisi tubuhnya negative sehingga akan berpengaruh terhadap
roman wajahnya. Wajah akan terlihat kusam ketika kita stress.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lalu bagimana cara mengurangi tingkat
stress? Untuk menguranginya dibutuhkan latihan. Latihlah pikiran Anda untuk
mengabaikan hal-hal yang yang sebetulnya tidak perlu dipikirkan. Tingkatkan
kapasitas pikiran dan perasaan Anda dengan sering memberikan asupan batin.
Asupan tersebut bisa Anda dapatkan dengan membaca, menonton atau mendengarkan hal-hal
yang positif dan membangun diri. Contoh baca buku pengembangan diri, nonton
acara-acara motivasi, ikut seminar motivasi dan lain-lain.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah itulah 6 cara <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/">agar wajah tidak kusam</a> mulai dari luar hingga kedalam. Perhatikan faktor internal juga ya,
karena pengaruhnya sangat besar terhadap kecantikan wajah Anda, Semoga bermanfaat</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-22228411271529564552016-10-06T07:09:00.002-07:002016-10-06T07:09:29.615-07:00Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih Bersih Dalam 1 Minggu<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/cara-alami-membuat-kulit-wajah-putih.html">Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih Bersih</a> – Salah satu simbol
kecantikan seorang wanita adalah memiliki kulit wajah yang putih dan bersih.
Atau paling tidak tidak bersih, karena meskipun pigmen kulit tidak putih, jika
bersih dan terawat akan tetap terlihat cantik. Untuk mendapatkan kulit wajah
yang putih dan bersih banyak dari para wanita yang rela merogoh kocek yang
tidak sedikit. Mulai dari perawatan yang alami sampai yang tidak alami.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Saat ini mungkin Anda bertanya, kenapa ya kulit wajahku
terlihat kusam? Yuk ketahui dulu penyebabnya. Penyebab wajah kusam diantaranya
adalah karena sering terkena sinar matahari, karena stress, polusi udara,
kondisi medis, pola hidup yang tidak
sehat bahkan sampai penggunaan kosmetik yang salah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nah jika saat ini Anda mengalami kulit wajah kusam karena faktor
luar, Anda bisa mencerahkan kembali wajah Anda dengan cepat dan alami. Bahkan
anda tidak harus bayar mahal untuk pergi kesalon, semua bahan resepnya sudah
tersedia disekitar Anda. Dengan resep alami selain murah juga lebih aman,
asalkan Anda melakukan perawatan rutin dengan bahan alami tersebut maka kulit
wajah putih bersih bisa segera anda dapatkan. Jika Anda ingin mencoba resep
alami, silahkan bisa dicoba resep berikut<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih Bersih dan Cerah Dengan
Cepat</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wCwUshfRqTA/V_ZZTOjaBAI/AAAAAAAABJc/vpeFCqAqG4kX_UedpTMBVXmrEg1PgkRAwCLcB/s1600/Cara%2BAlami%2BMembuat%2BKulit%2BWajah%2BPutih%2BBersih%2BDalam%2B1%2BMinggu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih Bersih Dalam 1 Minggu" border="0" height="182" src="https://4.bp.blogspot.com/-wCwUshfRqTA/V_ZZTOjaBAI/AAAAAAAABJc/vpeFCqAqG4kX_UedpTMBVXmrEg1PgkRAwCLcB/s320/Cara%2BAlami%2BMembuat%2BKulit%2BWajah%2BPutih%2BBersih%2BDalam%2B1%2BMinggu.jpg" title="Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih Bersih Dalam 1 Minggu" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>1. Kentang<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mungkian anda bertanya, haah kentang? Ya kentang, anda tau
kan? Yang suka dibuat balado itu sama keripik itu lo. Kentang ternyata
mengandung vitamin C yang bisa membantu mencerahkan kulit wajah Anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cara membutanya sangat mudah yaitu ambil satu buah kentang
yang berukuran sedang, lalu kupas dan kemudian haluskan dengan cara ditumbuk.
Kemudian tambahkan air perasan mawar dan diaduk sampai membentuk pasta. Jika
Anda memiliki jenis kulit kering makan
bisa Anda tambahkan madu dan perasan lemon. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Gunakan ramuan tersebut sebagai masker kemudian tempelkan di
wajah dan biarkan selama kurang lebih 20 menit. Manfaat kentang yang
mencerahkan kulit wajah jika digunakan dengan rutin dan teratur sedikit demi
sedikit akan mengangkat noda hitam pada wajah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>2. Lemon<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, oleh karena
itu lemon bisa digunakan untuk membuat kulit wajah putih bersih alami. Cara
membuat maskernya : ambil satu buah lemon kemudian peras airnya dan campurkan
dengan beberapa bahan alami lain seperti gliserin dan madu. Oleskan merata ke
wajah lalu diamkan beberapa menit. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Agar dalam satu minggu bisa terlihat hasilnya, maka gunakan
setiap hari secara rutin. Selama perawatan ndengan masker ini usahakan tidak
terkena paparan sinar matahari langsung.
Jika Anda mau bepergian Anda bisa gunakan tabir surya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Baca Juga : <b><span style="color: #274e13;"><a href="http://frackasyster.blogspot.com/2013/07/cara-menghilangkan-komedo-secara-alami.html" target="_blank">Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami</a></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>3. Toner Tomat<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Seperti halnya kentang dan lemon, tomat juga bisa dijadikan
masker perawatan wajah secara alami Karen mengandung vitamin C. Cara membuatnya adalah, ambil 2 buah tomat
(tomat apel) lalu diblender dan disaring airnya agar bijinya tidak ikut. Kemudian tambahkan sedikit yoghurt yang asli.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kemudian oleskan toner tersebut ke seluruh bagian wajah dan
diamkan sampai terasa kering. Setelah kering lalu bilas wajah Anda dengan
menggunakan air hangat kuku. Lalu lap dengan handuk secara halus jangan
digosok-gosok. Lakukan ini secara rutin sebelum tidur agar hasilnya maksimal
dan segera terlihat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>4. Mentimun dan Lidah Buaya. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cara membuatnya adalah siapkan mentimun dan lidah buaya yang
sudah dikupas kulitnyaa Lalu peras mentimun sampi airnya keluar. Air mentimun
dicampurkan dengna gel lidah buaya sampai menyatu. Kemudian oleskan keseluruh
wajah sebelum tidur. Setelah kering lalu dibilas. Manfaat mentimun adalah untuk
merevitalisasi kulit sehingga kulit wajah akan menjadi kencang dan cerah alami.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>5. Kulit Jeruk<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ya betul, kulit jeruk. Mulai saat ini jika Anda selesai
makan jeruk maka kulitnya tidak usah dibuang. Kulit jeruk bisa digunakan
sebagai bahan pencerah wajah karena mengandung vitamin C. Cara pembuatanyya
yaitu dengan cara mengeringkan kulit jeruk tersebut kemudian ditumbuk halus,
kemudian dicampur dengan madu dan air mawar. Oleskan masker ke seluruh wajah,
tunggu hingga mongering lalu bilas sampai bersih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca Juga : <b><span style="color: #274e13;"><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2013/07/cara-menghilangkan-flek-hitam-di-wajah.html" target="_blank">Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami</a></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Itu adalah beberapa resep alami untuk <b>membuat kulit wajah
bersih putih dan cerah</b>. Dari beberapa resep di atas silahkan Anda pilih salah
satunya lalu lakukan dengan rutin dan konsisten. Ingat ya KONSISTEN. Insyaalah
dalam satu minggu sudah mulai terasa khasiatnya. Semoga bermanfaat<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-82313767964103775452016-10-04T07:15:00.002-07:002016-10-04T07:15:28.653-07:00Cara Mengatasi Rambut Kering Dengan Minyak Zaitun<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Setelah sebelumnya kita membahas <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/cara-mengatasi-rambut-kering-dengan.html" target="_blank">cara mengatasi rambut keringdengan lidah buaya</a>, sekarang kita akan mambahas <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/cara-mengatasi-rambut-kering-dengan_4.html">cara megatasi rambut keringdengan minyak zaitun</a>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Minyak zaitun merupakan minyak dari pohon zaitun yang
memiliki multifungsi untuk kesahatan baik kesahatan dalam tubuh ataupun
kesehatan kulit dan rambut. Minyak zaitu sejak zaman dahulu digunakan sebagai salah
satu bahan untuk perawatan kesehatan dan kecantikan. Yang paling dikenal minyak
zaitun adalah zat antioksidan yang bisa menghambat penuaan dan kerusakan sel. zaitun
yang diperoleh dari buah zaitun memiliki anti-oksidan phyto-sterol, dan
vitamin.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tidak seperti minyak dari kacang-kacangan atau biji-bijian, Minyak
zaitun memiliki rasa dan aroma yang unik. Minyak
zaitun merupakan salah satu minyak nabati sehat karena mengandung sedikit lemak
jenuh. Disamping itu minyak zaitun mengandung asam linoleat (omega-6) dan asam
lemak esensial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cara Mengatasi Rambut Kering Dengan Minyak Zaitun</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-H57oYrLh3m0/V_O45qGOWDI/AAAAAAAABJM/Vn539mNM72wGmLgKwPBoICscaseeSeX7ACLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdengan%2Bminyak%2Bzaitu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara mengatasi rambut kering dengan minyak zaitun" border="0" height="196" src="https://3.bp.blogspot.com/-H57oYrLh3m0/V_O45qGOWDI/AAAAAAAABJM/Vn539mNM72wGmLgKwPBoICscaseeSeX7ACLcB/s320/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdengan%2Bminyak%2Bzaitu.jpg" title="cara mengatasi rambut kering dengan minyak zaitun" width="320" /></a></div>
<div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Perlu diketahui bahwa selain mengatasi rambut kering minyak
zaitun juga berfungsi untuk melembabkan dan menebalkan rambut. Selain itu juga
untuk mengatasi rambut rontok dan berketombe. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Caranya adalah basahi terlebih dahulu rambut Anda, lalu
oleskan minyak zaitun ke seluruh rambut secara merata. Kemudian tutup rambut
Anda selama kurang lebih 20 menit dengan menggunakan handuk. Selanjutnya bilas
bisa dengan menggunakan shampoo kesayangan Anda. Lakukan secara rutin untuk
mendapatkan rambut yang lembab.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Selain itu Anda bisa juga menambahkan campuran lain yaitu
campuran buah alpukat atau avocado. Caranya yaitu dengan menghaluskan alpukat
lalu diaduk dengan minyak zaitun sampai menjadi adonan masker rambut. Lalu
oleskan ke seluruh rambut dan diamkan serta tutup oleh handuk selama 20-30
menit. Ini juga dipercaya bisa menambah kelembaban rambut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kunci dari perawatan rambut adalah kedisiplinan, karena kalo
hanya sesekali merawat rambut, maka hasilnya pun tidak akan terasa. Apalagi
dengan cara alami, butuh waktu dan proses. Jadi nikmatilah prosesnya jangan
fokus kehasil. Jika prosesnya dilakukan dan benar maka hasil tinggal ditunggu
aja.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Demikian sedikti ulasan tentang <a href="http://frackasyster.blogspot.com/" target="_blank">cara mengatasi rambut keringdengan minyak zaitun</a>, semoga bermanfaat<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-42196736133018752212016-10-03T08:25:00.002-07:002016-10-03T19:12:23.787-07:00Cara Mengatasi Rambut Kering Dengan Lidah Buaya<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Setelah
sebelumnya kita bahas Cara Mengatasi Rambut Kering Dan Bercabang, sekarang kita
akan membahas tentang <b>Cara mengatasi rambut kering
dengan lidah buaya. </b>Lidah buaya merupakan bahan alami yang khasiatnya sudah tidak diragukan
lagi baik untuk kesahatan maupun kecantikan. Ditengah banyak beredarnya
produk-produk perawatan rambut, lidah buaya masih tetap menjadi primadona.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jika Anda sudah mencoba berbagai produk untuk
mengatasi rambut kering namun tidak cocok, Anda bisa beralih ke lidah buaya.
Namun memang untuk pembuatannya lebih memerlukan kesabaran, karena kita harus
membuat ramuannya terlebih dahulu, tidak sepraktis menggunakan produk-produk
kemasan. Meski tidak praktis tapi khasiatnya justru baik dan lebih alami
sehingga minim efek samping<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Dalam pembahasan cara mengatasi rambut kering dengan
lidah buaya, ada 3 jenis olahan lidah buaya untuk rambut kering. 3 macam tersebut
adalah : Masker, Kondisioner dan Hair Spray<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cara Mengatasi Rambut kering Dengan Lidah Buaya –
Bentuk Olahan</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-eh2Uh8PqIrg/V_J4A2iNe_I/AAAAAAAABI8/Ax6sQuQjgaEU5i2odFwZNs0vZ91YtdrMACLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdengan%2Blidah%2Bbuaya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara mengatasi rambut kering dengan lidah buaya" border="0" height="193" src="https://2.bp.blogspot.com/-eh2Uh8PqIrg/V_J4A2iNe_I/AAAAAAAABI8/Ax6sQuQjgaEU5i2odFwZNs0vZ91YtdrMACLcB/s320/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdengan%2Blidah%2Bbuaya.jpg" title="cara mengatasi rambut kering dengan lidah buaya" width="320" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>1. Masker Lidah
Buaya<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Memanfaatkan
lidah buaya sebagai masker adalah hal yang paling banyak dilakukan oleh para
wanita. Dengan masker lidah buaya ini bukan hanya mengatasi rambut kering, akan
tetapi membuat rambut lebih hitam dan sehat. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk
membuat masker <a href="http://frackasyster.blogspot.com/" target="_blank">lidah buaya</a> caranya adalah : ambil satu helai lidah buaya,
kemudian kupas dan ambil dagingnya saja. Diperas dan ambil gel nya. Kemudian
gel tersebut campurkan dengan bahan tertentu seperti : telur, madu, yoghurt,
minyak kelapa dan perasan lemon. Anda cukup memilih salah satu saja untuk bahan
campuran lidah buaya.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Setelah
masker dibuat, oleskan hingga merata ke seluruh bagaian rambut. Biarkan hingga
setengah kering, Kurang lebih 20-30 menit lalu bilas.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>2. Kondisioner
Lidah Buaya<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kondisioner
berfungsi untuk melembabkan rambut. Caranya adalah mencampur sari lidah buaya
dengan minyak esensial ke rambut. Diamkan 15 menit lalu bilas. Jika tidak
menemukan minyak esensial, hanya dengan sari lidah buayanya saja, anda sudah
mendapatkan manfaat baiknya, namun lebih maksimal jika ditambahkan minyak
esensial<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>3. Hair Spray
Lidah Buaya<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hair spray
ini dibutuhkan saat rambut Anda baru terkena sinar matahari. Agar bisa tetap
lembab maka semprotkan hair spray lidah buaya. Cara membuatnya sangat mudah, yaitu
sediakan 1 botol hair spray lalu tambahkan air putih dan 1-2 sendok gel lidah
buaya.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Konsisten
dalam cara mengatasi rambut kering dengan lidah buaya</span></h4>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Inilah <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/10/cara-mengatasi-rambut-kering-dengan.html">cara mengatasi rambut kering dengan lidah buaya</a>. Silahkan
Anda bisa memilih salah satu dari ketiga jenis olahan lidah buaya tersebut,
atau bisa juga lebih dari satu pilihan. Yang pasti untuk hasil yang maksimal lakukan perawatan
secara rutin dan rasakan hasilnya. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca Juga : <b><span style="color: blue;"><a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/09/3-cara-mengatasi-rambut-kering-dan.html" target="_blank">Cara mengatasi rambut kering dan bercabang</a></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-63962208683960788092016-09-30T18:33:00.000-07:002016-10-04T07:16:28.363-07:003 Cara Mengatasi Rambut Kering Dan Bercabang<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/09/cara-mengatasi-rambut-kering-dan.html">Cara Mengatasi Rambut Kering Dan Bercabang</a> – Setiap wanita
mendambakan rambutnya sehat dan terawat. Ciri rambut sehat adalah rambut yang
lembab dan tidak bercabang. Tapi kenyataannya banyak wanita yang mengalami
masalah pada rambut terutama rambut kering dan bercabang.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sebelum kita membahas bagaimana cara mengatasi rambut kering
dan bercabang, alangkah baiknya kita mengetahui dulu apa penyebab rambut
menjadi kering dan bercabang. Karena jika kita mengetahui penyebabnya, akan
lebih mudah untuk mengatasi rambut rusak yaitu dengan cara mencegah
penyebabnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ii96UNtXfcE/V-8Rr0wDf1I/AAAAAAAABIU/AGUFadAjVLQ6bUcyWXg-IlAs1wOcaayDQCLcB/s1600/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdan%2Bbercabang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara mengatasi rambut kering dan bercabang" border="0" height="193" src="https://2.bp.blogspot.com/-ii96UNtXfcE/V-8Rr0wDf1I/AAAAAAAABIU/AGUFadAjVLQ6bUcyWXg-IlAs1wOcaayDQCLcB/s320/cara%2Bmengatasi%2Brambut%2Bkering%2Bdan%2Bbercabang.jpg" title="cara mengatasi rambut kering dan bercabang" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Beberapa Penyebab Rambut Kering dan Bercabang </span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><b>1. Kurang Nutrisi</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kekurangan nutrisi pada rambut akan menyebabkan rambut
kering, kusam dan bercabang. Nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut adalah protein
dan vitamin E. Kekurangan nutrisi ini banyak dialami oleh wanita, secara tidak
sadar dibiarkan sehingga akhirnya kerusakan menjadi tambah parah. Nutrisi
tersebut bisa didapatkan dari telur, sayur-sayuran, buah dan kacang-kacangan. Pastikan
setiap hari makan buah dan sayur. Maka berdisiplinlah untuk mengkonsumsi
nutrisi-nutrisi tersebut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>2. Terlalu Sering Keramas</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Keramas apalagi di daerah-daerah yang suhunya cukup panas
memang menyegarkan. Tapi tahukah Anda bahwa terlalu sering keramas akan
menghilangkan kelembaban rambut. Rambut akan menjadi kering dan mudah
bercabang. Cukup keramas 2 hari sekali saja<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>3. Penggunaan Bahan Kimia dan Pengeringan Rambut Dengan Hair Dryer<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk memenuhi tuntutan tampil gaya dan modis tidak sedikit
wanita yang menambahkan bahan kimia ke rambutnya dengan cara mewarnainya.
Padahal bahan-bahan kimia ini bisa merusak rambut apalagi jika digunakan dalam
jangka panjang. Selain itu pengeringan dengan hair dryer juga bisa merusak
rambut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>4. Penggunaan catok<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk meluruskan rambut dengan instan memang dengan catok
sangat efektif. Namun disamping itu akan memberikan efek kerusakan pada rambut
apalagi jika sering mencatok rambut. Karena rambut menjadi pans<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>5. Terkena Sinar Terik Matahari<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Terkena sinar matahari yang terik secara langsung jika sering
terjadi ini juga akan mempercepat kerusakan pada rambut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Beberapa<b> </b>Cara
Mengatasi Rambut Kering Dan Bercabang</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dengan mengetahui penyebab-penyebabnya setidaknya kita bisa
mengetahui apa yang sebaiknya kita hindari agar rambut kita tidak rusak. Nah
berikut ini adalah beberapa tips dalam mengatasi rambut kering dan bercabang :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>1. Menggunakan Pelembab Rambut<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk melembabkan rambut Anda bisa menggunakan pelembab atau conditioner
pilihan Anda. umumnya conditioner digunakan setelah keramas yang berfungsi
melembabkan dan memperhalus rambut anda. Setelah menggunakan conditioner anda
harus Membilasnya sampai Bersih karena jika tidak, akan menyebabkan rambut anda
susah diatur dan cepat lepek. Tapi perlu
diingat bahwa conditioner membantu melembabkan dari luar saja atau untuk
sesaat. Yang paling penting adalah dari dalam yaitu dengan mencukupi nutrisi
rambut (vitamin E). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>2. Lakukan
Pemotongan Rambut Panjang Secara Rutin<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Jika anda memiliki
rambut yang panjang maka sebaiknya anda sering memotong Bagian ujung rambutnya.
Hal ini akan membantu dalam jangka pendek saja, karena jika tidak segera di
selesaikan masalah dari dalam makan dipotong terus menerus nanti lama-lama jadi
pendek rambutnya. Kembali lagi perbaikan rambut dari dalam tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b>3. Gunakan
Masker Rambut Alami Untuk Hasil Maksimal</b><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk mengatasi rambut kering dan bercabang sebagiknya Anda memberikan
treatment tambahan dengan menggunakan masker rambut yang dibuat dari
bahan-bahan alami. Beberapa masker rambut yang sering digunakan diantaranya adalah
minyak zaitun, alpukat dan lidah buaya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Selengkapnya silahkan
di baca :<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: blue;"><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/cara-mengatasi-rambut-kering-dengan.html" target="_blank">Cara mengatasi rambutkering dengan lidah buaya</a></span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: blue;"><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/10/cara-mengatasi-rambut-kering-dengan_4.html" target="_blank">Cara mengatasi rambutkering dengan Minyak Zaitun</a></span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pada dasarnya <b>cara
mengatasi rambut kering dan bercabang</b> ada 2 hal utama. Satu, menghindari
penyebab-penyebabnya. Dua, memenuhi nutrisi yang dibutuhkan rambut baik dari
dalam maupun dari luar. Jika kedua-duanya bisa Anda lakukan dengan disiplin
maka hadiah rambut yang sehat dan indah sudah menanti untuk Anda. Trimakasih
semoga bermanfaat<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-37248151274858083892016-09-30T07:53:00.000-07:002016-09-30T15:51:18.304-07:006 Makanan Pantangan Asam Urat <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/09/6-makanan-pantangan-asam-urat.html">Makanan pantangan asam urat</a> - Saat ini banyak masyarakat yang bertanya apa saja makanan
pantangan asam urat. Banyaknya yang bertanya makanan pantangan asam urat
membuktikan bahwa semakin kesini semakin banyak masyarakat yang terkena asam
urat. Faktor terbesar penyebab asam urat
adalah dari makanan dan pola hidup tidak sehat. Berikutnya adalah factor genetic atau
keturunan. Jadi jika Anda punya orang tua, kakek atau nenek yang mengalami asam
urat ada kemungkinan Anda juga rentan terserang asam urat. Namun jangan
khawatir meskipun ada factor keturunan
masih bisa diatasi selama menerapkan pola hidup sehat. Utamanya menghindari
makanan-makanan pantangan asam urat</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Beberapa Makanan Pantangan Asam Urat Yang Wajib Anda Tahu</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wbJSEHji8nA/V-57oxvtlSI/AAAAAAAABIE/ncIwQO7hiy0lFem9xjhb7ihnAiCiGnPogCLcB/s1600/makanan%2Bpantangan%2Basam%2Burat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="makanan pantangan asam urat" border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-wbJSEHji8nA/V-57oxvtlSI/AAAAAAAABIE/ncIwQO7hiy0lFem9xjhb7ihnAiCiGnPogCLcB/s320/makanan%2Bpantangan%2Basam%2Burat.jpg" title="makanan pantangan asam urat" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pada umumnya makanan yang menjadi pantangan adalah
makanan-makanan yang memiliki kandungan purin tinggi. Biasanya makanan-makanan
yang mengandung kolesterol dan protein tinggi. Berikut adalah makanan-makanan
yang menjadi pantangan asam urat :</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>1. Jeroan</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Di masyarakat kita yang namanya jeroan merupakan salah satu
makanan pavorit, karena rasanya yang sangat gurih dan enak. Semua hewan ternak
yang diperdagangkan untuk dikonsumsi dagingnya aka nada produk sampingannya
yaitu jeroan, mulai dari usus, ati, ampela, paru, jantung dll. Dengan alasan
ekonomis maka jeroan inipun dijadikan komoditi yang memang banyak peminatnya.
Sudah gurih, harganya juga sangat murah. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jika Anda saat ini adalah para penyuka jeroan, waspadalah.
Karena ini merupakan makanan yang sangat berpengaruh besar terhadap timbulnya
penyakit asam urat. Ingatlah bahwa dengan menkonsumsi jeroan anda sedang
berenang-renang kehulu berakit-rakit kemudian, bersenang-senang dahulu bersakit
sakit kemudian. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jeroan mengandung banyak kolesterol dan lemak, yang jika
dikonsumsi akan memberatkan kerja ginjal. Lama kelamaan ginjal bisa rusak
karena diberikan beban yang berat. Kerusakan pertama yaitu ginjal tidak dapat
menyaring purin (protein) yang akhirnya purin tersebut masuk ke dalam darah. Purin
tersebut ikut dengan aliran darah dan akhirnya menumpuk pada persendian kaki
dan tangan. Ketika terjadi penumpukan purin pada sendi maka berikutnya akan
terasa sakit yang luar biasa disertai panas. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Maka mulai saat ini hindari atau minimalisir konsumsi jeroan
ayam, jeroan sapi, jeroan kambing dan jeroan-jeroan lainnya. Sebetulnya tidak
menghindari makanan tersebut juga tidak apa-apa, tapi resiko tanggung sendiri
ya :D.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>2. Sea Food</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Beberapa jenis seafood terutama yang banyak dijual banyak di
masyarakat, mengandung zat purin yang cukup tinggi. Seafood memang rasanya
sangat gurih dan enak, oleh karena itu banyak banget yang suka meskipun
harganya relative mahal. Bukan berarti tidak boleh makan seafood tapi harus
dikendalikan. Apalagi kalo lagi terserang asam urat jangan coba-coba deh. Tapi silahkan
aja kalo mau coba, hehe..</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Contoh seafood yang mengandung purin tinggi: kepiting,
kerang, cumi, makarel, sarden , hering, kembung, teri, tenggiri. Jika ingin
makan ikan makanlah ikan air tawar dan ikan laut seprti tuna dan salmon.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>3. Daging-Dagingan</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Daging-dagingan yang
menjadi pantangan asam urat adalah daging merah (sapi), daging berlemak, daging
kambing. Selain itu bebek pun termasuk daging yang menjadi pantangan asam urat
karena mengandung protein tinggi. Kaldu daging yang kental pun masih masuk
dalam kategori ini.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>4. Sayur dan Buah</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tenang saja, tidak semua sayur dan buah adalah pantangan
asam urat. Berikut adalah sayuran dan buah yang menjadi pantangan penderita
asam urat : bayam, kembang kol, buncis, daun singkong, kangkung, daun papaya,
jamur kuping, asparagus. Buah yang menjadi pantangan adalah buah Durian dan
nanas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>5. Soft Drink Dan Minuman Beralkohol</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Soft drink biasanya mengandung kadar gula yang tinggi.
Selain itu jika diminum akan memperberat kerja ginjal. Apalagi minuman
beralkohol pastinya akan merusak ginjal Anda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>6. Lain-lain</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Makan pantangan asam urat lainnya yaitu : krim, mentega, es
krim, keju, telur, santan. Jika sedang punya asam urat maka hindari dulu
makanan-makanan tersebut agar tidak menambah parah penyakit asam uratnya.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca Juga : <b><span style="color: blue;"><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/6-makanan-pantangan-asam-urat.html" target="_blank">Obat Herbal Asam Urat Yang Terbukti Ampuh</a></span></b><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Itulah beberapa <a href="http://frackasyster.blogspot.com/">makanan pantangan asam urat</a> yang perlu Anda
ketahui. Sebetulnya masih banyak makanan yang harus hati-hati mengkonsumsinya
ketika lagi sakit asam urat. Patokan paling gampang, jika Anda mengkonsumsi
suatu makanan lalu setelah itu intensitas sakit asam urat naik, maka makanan
tersebut adalah makanan pantangan untuk asam urat. Semoga bermanfaat <span style="font-family: "wingdings";">:)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "wingdings";"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-81284789020920355332016-09-29T16:57:00.000-07:002016-09-29T16:57:10.155-07:00CARA MERAWAT KELINCI ANGGORA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.com/2016/09/cara-merawat-kelinci-anggora.html">Cara merawat kelinci anggora</a> - Sekarang kita akan membahas
bagaimana cara merwat kelinci Anggora dengan Baik. Untuk kelinci anggora memang
membutuhkan perawatan yang cukup apik agar kelinci tetap sehat dan tetap
terlihat cantik dan lucu. Untuk Anda para pecinta kelinci anggora pasti sudah
faham bagaimana caranya merawat kelinci anggora dengan baik. Akan tetapi untuk
Anda yang baru memelihara kelinci anggora pastinya perlu sebuah referensi
tentang tata cara mengurus kelinci anggora</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tips ini juga diperlukan oleh Anda yang ingin berbisnis hewan
lucu ini, sehingga Anda bisa mengurus dan merawat dengan baik. Jika kelinci
terawat maka akan semakin banyak orang yang tertarik untuk membelinya. Semakin
banyak pembeli maka Anda semakin untung.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Perhatikan Point Penting Dalam Cara Merawat Kelinci Anggora</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-LlHItxoNXUI/V-2p-SW77jI/AAAAAAAABH0/GG7yvS2XNZojV7uJnzi98OX5UvzL6fwgwCLcB/s1600/cara%2Bmerawat%2Bkelinci%2Banggora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara merawat kelinci anggora" border="0" height="277" src="https://3.bp.blogspot.com/-LlHItxoNXUI/V-2p-SW77jI/AAAAAAAABH0/GG7yvS2XNZojV7uJnzi98OX5UvzL6fwgwCLcB/s320/cara%2Bmerawat%2Bkelinci%2Banggora.jpg" title="cara merawat kelinci anggora" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yang perlu Anda perhatikan dalam perawatan kelinci anggora adalah sebagai berikut :</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>a. Ukuran kandang</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ukuran kandang yang direkomendasikan adalah 50 x 50 cm khusu
untuk Anda yang ingin menggeluti bisnis. Nah dalam kandang ini sebaiknya
disekat untuk memisahkan kelinci. Terutama kelinci jantan harus disekat supaya
tidak berantem. Karena jika kelinci berantem mereka bisa sampai luka-luka.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jika Anda memiliki tempat atau halaman yang luas itu lebih
baik, kelinci bisa dibiarkan bebas berlarian seca alami. Anda bisa buatkan
rumah kelinci yang berukuran kecil untuk tempat tidur dan berteduh mereka. Lebih
baik lagi jika alasnya adalah rerumputan seperti rumput gajah atau rumput
jepang. Ini untuk menjaga mereka tetap bersih. Hindarkan dari tempat-tempat
yang becek. Kelinci yang bergerak bebas,
mereka cenderung tidak mengalami stress.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>b. Kesehatan</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Untuk menjaga kesehatan kelinci maka Anda harus rajin
membersihkan kandang dari kotoran kelinci dan menjemurnya agar terhindar dari
berbagai macam penyakit. Lakukan paling lama 3 hari harus sudah dibersihkan.
Setiap hari lebih bagus. Berikan alas
pada kandang sehingga kotoran lebih mudah dibuang dan kandang akan terlihat
bersih.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>c. Makanan</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Menjaga pola makan kelinci anggora adalah salah satu
hal yang paling penting untuk menjaga kesehatannya. Beri makanan dengan pola
yang teratur. Makanan yang baik bagi kelinci ras adalah makanan yang tidak
mengandung banyak air, karena jika mengandung banyak air urin akan menjadi bau
dan timbul berbagai acam penyakit. Atur pola makannya, bisa dengan memberikan
pada pagi dan sore atau sore dan malam. Sediakan tempat makan dan minum yang
baik, agar makanan tidak tercampur dengan urin atau kotoran. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>d. Kebersihan</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Memandikan kelinci sesekali itu perlu untuk membersihkan
kotoran yang tersembunyi di didalam rambut kelinci. Untu memandikan tidaklah
sulit cukup memakai air hangat dan shampo. Sediakan air hangat kira-kira
untuk mandi bayi agar tidak terlalu panas. Masukkan kelinci kedalam baskom yang
berisi air hangat, basahi
lalu bersihkan dengan shampoo. Selanjutnya bilas sampai benar-benar bersih,
pastikan shampoo tidak tertelan oleh kelinci karena shampo merupakan racun bagi
kelinci. Keringkan dengan handuk, lalu beri bedak, berikan jenis bedak gatal
atau bedak bayi, berikan setelah bulu kering yah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca juga : Cara Memandikan Kelinci</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>e. Penyakit</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Untuk mengetahui apakah kelinci Anda terkena penyakit atau
tidak, perhatikan tingkah laku kelinci anda. Jika terjadi perubahan fisik atau prilaku yang
tidak biasa, segera cari tahu apakah penyebabnya. Beri obat dan perawatan
sesuai dengan penyakit yang diderita. Penanganan secara dini pada penyakit
dapat menyelamatkan kelinci dari bahaya. Jika penanganan terlambat penyakit
yang diderita akan semakin parah dan dapat mengakibatkan kematian. Hubungi
dokter hewan terdekat untuk mengetahui secara tepat tentang penyakit kelinci.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah itulah <a href="http://frackasyster.blogspot.com/">tips merawat kelinci anggora</a>, intinya agar
kelinci selalu sehat dan cantik, kita sebagai majikan harus disiplin merawat,
jangan malas. Kalo malas lebih baik tidak usah pelihara kelinci anggora. Kasian
soalnya kalo tidak dirawat. Mencegah lebih baik daripada mengobati.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-15145549844590379952016-09-29T07:18:00.000-07:002016-09-29T17:01:56.647-07:00PENYEBAB PENYAKIT ASAM URAT<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Penyebab asam urat – Kesalahan yang sering terjadi di
masyarakat dalam mengobati penyakit adalah hanya fokus pada pengobatan tanpa
tahu apa penyebabnya. Padahal yang sangat penting tentang penyakit adalah
mengetahui penyebabnya agar kita bisa mencegah sejak awal. Begitupun asam urat
tidak tiba-tiba muncul begitu saja, ada penyebab utama yang membuat seseorang
terkena asam urat.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Asam urat sebetulnya adalah penyakit yang disebabkan oleh
ketidakmampuan ginjal menyaring zat purin, sehingga purin masuk kedalam darah
dan sedikit demi sedikit mulai menumpuk dipersendian. Purin adalah protein dari
makanan. Penumpukan purin pada sendi-sendi inilah yang akhirnya membuat radang
yang rasanya panas dan sakit, inilah yang disebut dengan penyakit asam urat. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-rx6ckhgE4Y0/V-0h2bGF_UI/AAAAAAAABHk/q48_KZpZd4s7K-t0OTpcgpvaCfHukdLRQCLcB/s1600/penyebab%2Bpenyakit%2Basam%2Burat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="penyebab penyakit asam urat" border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-rx6ckhgE4Y0/V-0h2bGF_UI/AAAAAAAABHk/q48_KZpZd4s7K-t0OTpcgpvaCfHukdLRQCLcB/s320/penyebab%2Bpenyakit%2Basam%2Burat.jpg" title="penyebab penyakit asam urat" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi asam urat</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Beberapa Penyebab Penyakit Asam Urat</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>1. Makanan Mengandung Purin Tinggi</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Faktor makanan merupakan faktor utama penyebab asam urat.
Maka mulai saat ini kita harus memperhatikan makanan apa saja yang mengandung
purin tinggi agar kita bisa menghindari penyakit asam urat. Jika Anda saat ini
sedang terkena asam urat maka sangat penting untuk menghindari makanan berpurin
tinggi</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lalu apa saja makanan yang mengandung purin tinggi? jeroan
hewan (ginjal, hati, jantung), hidangan laut (kerang-kerangan, kepiting, ikan
teri, ikan makarel), dan daging merah (sapi, kambing, kerbau), bebek, makanan
kaleng, kacang-kacangan, keju, telur, santan, mentega, durian, daun singkong,
daun papaya dan lain-lain.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Selain makanan minuman juga bisa menjadi penyebab asam urat,
yaitu minuman manis (baik gula buatan atau alami), soft drink dan minuman
beralkohol. Oleh karena itu batasi minuman manis yang Anda konsumsi.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>2. Kurang Minum Air Putih</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Minum air putih minimal 2 liter sehari harus terpenuhi agar
tubuh kita sehat. 2 liter setara kurang lebih 8 gelas. Masih banyak yang
menyepelekan pentingnya minum air putih, malah lebih senang minum minuman botol
dan kaleng, kopi, teh. Padahal secara perlahan-lahan akan merusak fungsi
ginjal. Ginjal yang kekurangan air putih
akan sangat berat dalam proses menyaring purin dari makanan. Lama-kelamaan
ginjal akan rusak dan tidak dapat menyaring purin, dan purin masuk kedalam
darah.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tips agar kita bisa mengukur apakah kita sudah minum 2 liter
perhari, gunakan botol minum yang isinya 2 liter atau yang 1 liter 2 botol.
Jadi jika minuman dalam botol belum habis maka kita belum memenuhi minum 2
liter per hari</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b>3. Jarang Olahraga</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0px;">
<span style="text-indent: -0.25in;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kurang atau jarang olahraga sebetulnya bukan hanya
berpengaruh terhadap asam urat, tapi berpengaruh terhadap timbulnya berbagai
penyakit. Ketika jarang berolahraga maka daya tahan tubuh akan lemah dan mudah
terserang penyakit. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dengan olahraga kita akan mengeluarkan keringat yang
merupakan salah satu hasil dari sistem sekresi tubuh. Olahraga membuat sel-sel di dalam tubuh
menjadi kuat. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jika Anda sudah terkena asam urat, maka selain mengkonsumsi
herbal harus dibantu dengan olahraga. Olahraga yang ringan saja. Cukup jalan
pagi minimal 20 menit sehari, insyaalah akan mepercepat proses penyembuhan.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca Juga : <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/5-obat-herbal-asam-urat-yang-terbukti.html" target="_blank"><b><span style="color: blue;">Obat Herbal Untuk Menyembuhkan Asam Urat</span></b></a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-67098785649098371752016-09-28T16:05:00.000-07:002016-09-30T15:49:54.364-07:005 Obat Herbal Asam Urat Yang Terbukti Ampuh<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/5-obat-herbal-asam-urat-yang-terbukti.html">Obat Herbal Asam Urat</a> – Asam urat
(<i>uric acid</i>) akhir-akhir ini menjadi sebuah penyakit yang banyak diderita oleh
masyarakat Indonesia. Cirinya adalah adanya rasa sakit pada persendian tangan
dan kaki. Jika sudah akut akan terjadi pembengkakan. Asam urat harus ditangani
segera sejak dini, karena jika sudah akut akan sangat sulit mengobatinya. Asam
urat terjadi karena adanya penumpukan purin (protein dari makanan) pada
sendi-sendi. Protein tidak tersaring oleh ginjal, karena ginjal mengalami
kerusakan sistem penyaringan. Akhirnya purin yang tidak tersaring masuk kedalam
darah dan menumpuk di persendian. Disitulah rasa sakit dimulai. Sayangnya
kebanyakan dari kita tidak mengetahui penyebab asam urat terjadi. Padahal mengetahui penyebabnya sangat penting, agar kita bisa hentikan dari penyebabnya</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca juga : <a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/penyebab-penyakit-asam-urat.html" target="_blank"><b>Penyebab Penyakit Asam Urat</b></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah untuk mengobati asam urat
bisa dengan dua langkah, yaitu dengan pengobatan dan memperbaiki pola makan dan pola hidup. Dalam proses pengobatan
juga ada dua macam yaitu pengobatan dengan obat kimia dan pengobatan secara alami
dengan herbal. 5 jenis obat herbal asam urat yang akan saya bahas ini merupakan
beberapa yang sering digunakan oleh nenek moyang kita. Dalam prakteknya Anda
harus mencoba herbal mana yang cocok dengan tubuh Anda, karena memang herbal
bersifat cocok-cocokan.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-2Wkt6crAuEc/V-xMK9R0fGI/AAAAAAAABHQ/5COaw-gh6dgFTAdEY0BvmOGs-3Df-VMogCLcB/s1600/obat%2Bherbal%2Basam%2Burat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="obat herbal asam urat" border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-2Wkt6crAuEc/V-xMK9R0fGI/AAAAAAAABHQ/5COaw-gh6dgFTAdEY0BvmOGs-3Df-VMogCLcB/s320/obat%2Bherbal%2Basam%2Burat.jpg" title="obat herbal asam urat" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi asam urat</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Beberapa Obat Herbal Asam Urat
Yang Digunakan Di Indonesia</h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Daun Sirsak</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sejak zaman dahulu daun sirsak
dipercaya sebagai daun herbal yang memiliki banyak khasiat. Salah satunya
adalah untuk obat herbal asam urat. Daun sirsak bisa membantu mengurangi nyeri
sendi akibat asam urat dan secara perlahan-lahan menghancurkan tumpukan purin
yang ada pada sendi. Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak anda bisa membuatnya
sendiri atau membeli herbal daun sirsak yang sudah jadi. Memang lebih mudah dan
praktis kita mengkonsumsi herbal yang sudah jadi karena sudah diukur dosisnya
dan kita tidak harus memetik daun sirsak setiap hari, apalagi jika Anda tidak
memiliki pohon sirsak</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Jika Anda ingin membuatnya
caranya adalah :<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-indent: -0.25in;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Ambil 5 helai daun sirsak, utamakan daun<span style="text-indent: -0.25in;"> </span><span style="text-indent: -0.25in;">yang ada pada ujung ranting (pucuk)</span></li>
<li>Rebus dengan dua gelas air sampai mendidih
sampai tersisa 1 gelas</li>
<li>Minum air rebusan daun sirsak setelah dingin</li>
<li>Minum secara teratur di pagi dan sore hari</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Jahe</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
Jahe merupakan rempah asli Indonesia yang sudah terkenal khasiatnya untuk
mengobati beberapa penyakit. Untuk pengobatan asam urat dengan jahe ini ada 2
cara. Satu diminum dan yang kedua dibalur ke area yang sakit. Jahe dipercaya
dapat mengurangi dan meredakan rasa ngilu akibat asam urat. Cara mengkonsumsinya dengan
cara direbus dan diambil air rebusannya atau dijadikan soup. Fungsi jahe adalah
untuk memperlancar sirkulasi darah dan membantu mengeluarkan tumpukan purin.
Tentunya Anda harus mengkonsumsinya secara Rutin </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Bunga Rosela</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bunga rosella saat ini sudah banyak beredar dipasaran sebagai obat herbal. Anda
biasanya menemukan rosella dalam bentuk kering untuk diseduh sebagai teh rosella.
Nah rosella ini pun dipercaya bisa membantu menurunkan nyeri pada persendian
akibat asam urat. Obat Rosella mengandung banyak zat zat yang sangat baik yang
sangat dibutuhkan tubuh diantaranya seperti protein esensial, dan vitamin C.
Selain itu bunga ini juga mengandung asam amino arginina dan legnin yang cukup
berguna sebagai peremajaan pada sel tubuh. cara membuatnya cukup mudah dan bisa
dibuat dirumah</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
- Siapkan 5
kelopak bunga Rosella kering dan sudah dicuci bersih</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
- Kemudian
seduh menggunakan air panas sebanyak 200cc</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
- Tambahkan
madu sebagai pemanis</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
- Rutinlah
meminum ramuan tradisional tersebut lebih kurang selama 1 bulan agar khasiatnya
cepat terasa.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Daun seledri</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Seledri yang sering digunakan sebagai bumbu masakan ini ternyata banyak
mengandung khasiat untuk kesehatan, salah satunya untuk mengobati asam urat dan
rematik. Seledri mengandung banyak zat yang bermanfaat untuk tubuh diantaranya
klorin, asam lemak esensial, inositol, sulfur, folat, potasium , mangan ,
fosfor , selenium, seng. vitamin B1 dan vitamin A. Sehingga cukup ampuh untuk
mengatasi nyeri sendi karena asam urat. cara membuatnya</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Siapkan daun seledri sebanyak 2
gram yang sudah dicuci bersih</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Kemudian rebus dengan 110 ml
air bersih hingga mendidih atau selama 15 menit</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Saring ramuan tersebut, lalu
minum airnya sebagai obat tradisional</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Minum ramuan tersebut sebanyak
1 kali dalam sehari</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Kumis Kucing</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tanaman yang sering dijadikan
obat herbal asam urat berikutnya adalah kumis kucing atau Orthosiphon Aristatus.
Kumis kucing cukup dikenal sebagai media herbal yang mujarab. Kandungan terbaik
dari obat ini adalah garam kalium yang bisa berfungsi sebagai penghancur batu
pada saluran kencing. Kumis kucing juga memiliki sifat diuretik yang bisa
menyingkirkan kandungan asam urat berlebih pada tubuh melalui proses buang air
kecil atau urin. Anda bisa membuatnya sendiri atau membeli herbal yang sudah
jadi di toko-toko herbal terdekat. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah itulah 5 obat herbal asam
urat yang biasanya digunakan di Indonesia. Perlu dicatat bahwa tulisan ini hanya sebuah
referensi untuk tanaman obat asam urat. Dalam proses pembuatan dan
penggunaannya sebaiknya Anda konsultasikan dengan ahli herbal yang terdekat.
Jika ingin lebih terukur maka belilah obat-obat herbal yang memang sudah jadi
sehingga dosis nya terukur. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agar proses pengobatan asam urat
bisa selesai maka harus sangat diperhatikan makanan yang Anda konsumsi. Karena
asam urat sangat berkaitan dengan apa yang Anda makan. Jika salah salam memilih
makanan, bisa jadi asam urat Anda tidak akan sembuh meskipun diobati dengan
cara apapun.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Baca juga : <b><a href="http://frackasyster.blogspot.co.id/2016/09/6-makanan-pantangan-asam-urat.html" target="_blank">Makanan PantanganAsam Urat</a></b></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-21375126566235119752016-01-15T07:28:00.002-08:002016-01-15T08:04:07.134-08:00Jangan Lakukan 4 Hal Ini Setelah Selesai Makan <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Banyak yang tidak
mengetahui bahwa ada hal-hal yang sebaiknya jangan dilakukan setelah kita
makan. Karena jika dilakukan bisa menyebabkan bahaya bagi tubuh. Apalagi di
tengah-tengah kesibukan kadang kita melakukan hal yang sebenarnya tidak baik
setelah kita selesai makan.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">Nah, inilah beberapa hal yang sebaiknya tidak
dilakukan sesudah kita selesai makan, Anda perlu mengetahuinya.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">
</span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ypGrQy3zVgs/VpkPvWFI_NI/AAAAAAAABG0/kOVlsW8pukE/s1600/tidur%2Bsetelah%2Bmakan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="http://3.bp.blogspot.com/-ypGrQy3zVgs/VpkPvWFI_NI/AAAAAAAABG0/kOVlsW8pukE/s320/tidur%2Bsetelah%2Bmakan.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"><b style="box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"><span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">1. Berenang </span></b></b></div>
<b style="box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%;">
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="line-height: 115%;">Bila Anda mau berenang, baiknya menunggu selama
lebih kurang 30 menit sesudah makan. Bahkan kalau bisa 1 jam setelah makan baru
berenang. Jika Anda berenang sesudah
makan, di kuatirkan perut Anda bakal alami kram minor.</span></span></div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">
<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Kondisi perut ketika
setelah makan adalah sedang mencerna makanan dan akan panas. Jika kondisi
panas langsung terkena dingin bisa
menyebabkan keram. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Selain keram juga bisa
menyebabkan mual dan muntah</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;"><b style="box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"><span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">2. Mandi </span></b></b></div>
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;">
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><span style="line-height: 115%;">Selesai makan, aliran darah akan terstimulasi ke
arah perut supaya proses pencernaan berjalan dengan baik. Nah, bila Anda
langsung mandi sesudah makan, sudah pasti bakal mengacaukan aliran darah,
lantaran badan bakal dingin, hingga sistem pencernaan jadi terganggu.</span></span></div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;"><b style="box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"><span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in;">3. Tidur </span></b></b></div>
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;">
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"></span><br />
<div style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%; text-align: justify;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="line-height: 115%;">Sangat tidak </span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">dianjurkan untuk segera tidur, terutama bila
Anda selesai konsumsi makanan berat. Hal ini disebabkan ketika tertidur maka
makanan tidak dicerna dengan sempurna. Gerakan peristaltik pencernaan akan
melambat. Ini akan menyebabkan penimbunan lemak di perut. Akhirnya perut
menjadi buncit. Sebaiknya tidur setelah makan diberi jeda waktu minimal 3 jam
agar proses pencernaan dilakukan secara optimal. Oleh karena itu tidak
disarankan dari maghrib ke malam memakan makanan berat apalagi daging-dagingan
karena lebih lama dicernanya</span></span></div>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18.4px;"><br /></span></div>
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; box-sizing: border-box; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-stretch: inherit; line-height: 115%; orphans: auto; widows: 1; word-spacing: 0px;"><div style="text-align: justify;">
<b style="box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; line-height: 115%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1pt none windowtext; padding: 0in;">5. Minum Teh </span></b></div>
</b>
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: black; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;">Teh bisa menghisap kandungan zat besi dari
makanan. Kandungan asam dalam teh akan bertentangan dengan protein pada
makanan. Jadi, baiknya jauhi minum teh sesudah makan.</span></div>
</span></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-4265616527603167942015-06-21T23:58:00.000-07:002015-06-21T23:58:09.286-07:00Awas ! Bahaya Tidur Setelah Sahur - Sebarkan<div style="text-align: justify;">
Godaan setelah sahur adalah rasa kantuk yang sangat, karena dibulan ramadhan ini bisa jadi tidur kita berkurang dibanding hari biasanya. Tidur sebetulnya baik jika pada waktu yang tepat, akan tetapi jika kita tidur setelah sahur ternyata banyak bahayanya. Itulah kenapa Rasulullah jauh-jauh hari melarang umatnya untuk tidur setelah sahur dan menjadikan sunnah mengakhirkan makan sahur. Kadang kalau kita sahur terlalu pagi berikutnya kita akan merasakan ngantuk, bahkan sholat subuh bisa kebablasan </div>
<div style="text-align: justify;">
Rasulullah SAW bersabda,”Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras.”(HR Abu Nu’aim dari Aisyah RA.)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kenapa secara agama sudah di peringatkan agar kita semua tidak tidur setelah sahur , ternyata secara medis diketahui bahwa ada beberapa bahaya akitbat kita tidur setelah makan sahur, berikut ini bahayanya:</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Bahaya Tidur Setelah Sahur</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IC8wCJqj0vw/VYevIVYBYFI/AAAAAAAABE0/csAftJ3r2KI/s1600/bahaya%2Btidur%2Bsetelah%2Bsahur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="akibat tidur setelah sahur" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IC8wCJqj0vw/VYevIVYBYFI/AAAAAAAABE0/csAftJ3r2KI/s1600/bahaya%2Btidur%2Bsetelah%2Bsahur.jpg" title="Bahaya tidur setelah sahur" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Bisa Terjadi Refluks </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Refluks yaitu terjadinya proses berbaliknya asam lambung ke kerongkongan disebabkan makanan yang masuk belum dicerna dengan sempurna di lambung. Ketika kita langsung tidur setelah sahur, makanan tidak secara cepat langsung dicerna oleh lambung, gerakannya melambat karena terpengaruh gaya gravitasi dan ketika tidur proses pencernaan jadi lambat. Inilah yang menyebabkan asam lambung bisa balik ke kerongkongan. Jika asam lambung akan naik ke kerongkongan maka bisa melukai kerongkongan yang akibatnya bisa terasa panas seperti terbakar, dan mulut pun terasa pahit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Gangguan Lambung / Asam Lambung</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidur sehabis sahur juga bisa menjadi sebab terganggunya pencernaan kita. Secara normal lambung (maag) yang kita isi akan menjadi kosong lagi setelah dua jam. Jika setelah makan kita langsung tidur maka posisi tidur itu akan menyebabkan proses pengosongan lambung terhambat/terlambat. Proses ini akan mengakibatkan gangguan pencernaan seperti mencret atau sembelit tergantung jenis makanannya</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Meningkatnya Resiko Terkena Stroke</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stroke terjadi karena adanya penyempitan pada pembuluh darah, berdasarkan penelitian ditemukan bahwa orang yang memiliki jeda yang lama antara makan dan tidur memiliki resiko yang lebih rendah terkena stroke</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Membuat Perut Buncit</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah Anda tahu bahwa tidur setelah makan akan mengakibatkan perut buncit</div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Dr. Pramono ahli gizi dari RSUD Ulin Banjarmasin menjelaskan bahwa tidur sesudah makan akan menyebabkan perut menjadi buncit, karena ketika tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan sangat mudah tertimbun di perut kita, jelasnya kita akan menjadi maju perut pantat mundur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Sakit Kepala</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda yang pernah bangun setelah subuh pasti pernah mengalami ketika bangun itu kepala terasa sakit terkadang dibagian depan atau bagian belakang. Pokoknya pas bangun itu bukannya segar tapi justru terasa lemas dan kurang bersemangat. Kalo dalam istilah medis cerebropinal bergerak ke otak, inilah yang menyebabkan sakit kepala.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh karena itu usahakan <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/06/awas-bahaya-tidur-setelah-sahur-sebarkan.html">jangan tidur setelah sahur</a>, lebih baik kita berzikir atau membaca Al-Quran sebagaimana yang rasulullah lakukan. Lalu kita isi dengan berolahraga ringan agar tubuh kita menjadi segar. Pengalaman saya sendiri kalau tidur setelah sahur itu akan mempengaruhi mood seharian itu. Moodnya akan jadi jelek dan tidak terpancar semangat dari wajah. Udah gitu lebih haus pas bangun tidur dibandingkan dengan tidak tidur setelah sahur. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Semoga informasi tentang bahaya tidur setelah makan sahur ini bermanfaat</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-80182725849892232692015-05-03T18:00:00.003-07:002015-05-03T18:00:44.537-07:00Manfaat Buah Jengkol Sebagai Makanan Alami untuk Diet<div style="text-align: justify;">
<b>Manfaat buah Jengkol</b> - Archidendron pauciflorum atau jengkol merupakan tumbuhan yang menjadi khas negara Asia, salah satunya adalah Indonesia. Meskipun bau jengkol ini membuat setiap orang menutup hidungnya, banyak orang yang suka konsumsi makanan ini. Terlebih lagi bila diolah menjadi semur jengkol, banyak sekali yang mengidolakannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jengkol yang dikenal memiliki aroma tak sedap dan menyebabkan bau mulut ini juga bisa lho dijadikan makanan diet alami. Hal ini karena di dalam jengkol memiliki kandungan nukleotida purin. Ini adalah salah satu jenis zat yang dipercaya baik untuk membantu program diet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Landasan Kenapa Manfaat buah jengkol untuk diet</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VWVR8d_-Guc/VUbD8WgdECI/AAAAAAAABEg/WWu76CDF0xo/s1600/manfaat%2Bbuah%2Bjengkol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="menfaat buah jengkol" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VWVR8d_-Guc/VUbD8WgdECI/AAAAAAAABEg/WWu76CDF0xo/s1600/manfaat%2Bbuah%2Bjengkol.jpg" title="manfaat buah jengkol" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal Arthritis Research & Therapy, pada tahun 2010 menyimpulkan bahwa regimen diet vegetarian untuk para penderita artritis bisa membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan insiden kardiovaskular, dan menurunkan indeks masa tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Studi yang dilakukan oleh Johan Frostegard yang dibantu oleh para koleganya ini memberikan makanan berupa jengkol untuk 38 sukarelawan dan 28 orang lainnya sebagai makanan diet selama sebulan. Hasil laporan menunjukkan bahwa nukleotidakpurin bisa terlibat ke dalam aktivasi sistem kekebalan tubuh yang salah. Sukarelawan yang diet memakai jengkol akan memiliki kadar CPC atau C reactive Protein (menjadi indikator inflamasi tubuh) lebih rendah dan dibanding dengan sukarelawan yang konsumsi makanan yang memiliki kandungan nukleotida purin lainnya yang setara dengan jengkol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para peneliti mengatakan dalam laporannya, bukti menunjukkan bahwa nukleotida purin dapat terlibat dalam aktivasi sistem imun yang salah. Para sukarelawan dengan diet menggunakan jengkol mempunyai kadar C reactive protein (CRP) lebih rendah, yang merupakan indikator kadar inflamasi dalam tubuh dari pada dengan para sukarelawan yang yang mengkonsumsi makanan yang mengandung nukleotida purin setara dengan jumlah dalam jengkol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jengkol adalah salah satu makanan yang disukai banyak orang karena rasanya dan tidak disukai orang karena baunya. Meskipun begitu, ternyata <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/05/manfaat-jengkol-sebagai-makanan-alami.html">manfaat buah jengkol</a> ini bisa dijadikan sebagai makanan diet. So, apakah Anda mau memasukkan jengkol sebagai makanan diet Anda ?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-78268792778183215942015-05-02T16:35:00.000-07:002015-05-02T16:35:21.073-07:00Manfaat Buah Kiwi dan Fakta Kesehatan dari Buah Kiwi<div style="text-align: justify;">
<b>Manfaat Buah Kiwi</b> - Tentu buah kiwi sudah tak asing bagi kita semua, buah yang terdiri dari dua jenis ini, berwarna hijau dan kuning. Selain enak dikonsumsi secara langsung dan dicampur untuk bahan tambahan untuk aneka makanan dan minuman, teryata kiwi juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Buah kiwi mengandung serat langsung dan tidak langsung yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan jantung. Buah kiwi juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh karena mengandung padatan nutrisi yang baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, buah kiwi mengandung vitamin C dua kali lebih besar dibandingkan dengan buah jeruk. Buah kiwi juga mengandung anti oksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-vyr1lXfKNqc/VUVeiusxFlI/AAAAAAAABEM/10QsE0uQ6Ks/s1600/manfaat%2Bbuah%2Bkiwi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="khasiat buah kiwi" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vyr1lXfKNqc/VUVeiusxFlI/AAAAAAAABEM/10QsE0uQ6Ks/s1600/manfaat%2Bbuah%2Bkiwi.jpg" title="manfaat buah kiwi" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak jarang beberapa orang menyediakan buah kiwi di atas meja untuk menjamu para tamu, karena setelah mengetahui banyaknya nutrisi yang ada di dalam kiwi cenderung menganti kebiasan memakan buah dengan menambah mengonsumsi buah kiwi hampir setiap harinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah kiwi, memang buah yang cukup mahal di pasaran, apalagi buah ini juga susah untuk didapatkan jika tidak pada saat musimnya. Beberapa orang belum mengetahui bahwa buah kiwi akan berasa lebih manis jika lebih lunak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mengonsumsi buah kiwi sebagai menu makan pagi akan megubah magnesium menjadi energi layaknya seperti karbohidrat bagi tubuh. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah kiwi sangat disarankan untuk wanita hamil, karena buah kiwi mengandung asam folat yang cukup tinggi yang dapat membantu pertumbuhan janin. Sangat disarankan mengonsumsi buah kiwi pada di pagi hari. Cara mengonsumsinya adalah pilih buah kiwi hijau yang segar, cuci bersih, lalu kupas bagian ujung kiwi, kemudian keruk dengan sendok dan barulah bisa memakannya karena memakan buah kiwi dengan menggunakan tangan secara langsung akan mengurangi kandungan nutrsi di dalamnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian sedikit informasi mengenai seputar <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/05/manfaat-buah-kiwi-dan-fakta-kesehatan.html">buah kiwi</a>, apakah Anda menyukai buah kiwi? Jika tidak mungkin Anda bisa mengolah kiwi menjadi makanan lainnya. Terima kasih sudah berkenan untuk membaca. Semoga bermanfaat, dan sampai bertemu kembali di lain kesempatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-32928229790368993582015-04-30T17:34:00.002-07:002015-04-30T17:34:31.670-07:00Trik Mengatasi Gangguan Sesak Nafas atau Asma Saat Kambuh<div style="text-align: justify;">
<b>Cara mengatasi sesak nafas atau asma</b> - Asma atau juga dikenal dengan sesak nafas adalah penyakit yang biasanya menyerang tiba-tiba. Akan tetapi lebih sering menyerang saat kondisi udara sedang dingin. Ada yang sering mengabaikan penyakit ini, padahal sesak nafas juga bisa menyebabkan kematian jika dalam kondisi yang parah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sesuai namanya, penyakit ini adalah gangguan yang menyerang pada sistem pernafasan manusia. Kejadiannya adalah saat terjadi penyempitan saluran pernapasan ataupun karena ada masalah peradangan dalam saluran pernapasan. Sangat penting mengetahui cara mengatasi gangguan sesak nafas atau asma baik untuk Anda penderita ataupun anda yang suatu waktu melihat kejadian saudara atau teman anda terkena serangan asma. Bagaimana triknya? simak ulaasan di bawah ini</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Cara Mengatasi Sesak Nafas atau Asma</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Vev3wOXnIJs/VULIlFW3DGI/AAAAAAAABD4/PpCng8E1OMk/s1600/mengatasi%2Bsesak%2Bnafas%2Batau%2Basma%2Bsaat%2Bkambuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cara mengatasi sesak nafas atau asma" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Vev3wOXnIJs/VULIlFW3DGI/AAAAAAAABD4/PpCng8E1OMk/s1600/mengatasi%2Bsesak%2Bnafas%2Batau%2Basma%2Bsaat%2Bkambuh.jpg" title="cara mengatasi sesak nafas atau asma" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Melakukan pernapasan perut</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
1. Penderita berbaring dengan nyaman dan meletakkan bantal dibawah kepala sambil menekuk lutut dan merilekskan perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Setelah itu tekan perut menggunakan satu tangan agak kuat namun perlahan agar menghasilkan tekanan dan letakkan tangan yang satunya di dada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Kemudian penderita bernafas secara perlahan melalui hidung menggunakan otot perut. Ketika menarik nafas, tangan diatas perut tadi diangkat dan ketika membuang nafas diletakkan lagi. Tapi untuk tangan yang satunya dan berada di atas dada tadi upayakan untuk tidak bergerak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Melakukan pernapasan lewat mulut</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Penderita bernafas perlahan dan menghirup udara lewat hidung, Kemudian tahan napas dan dihitung sampai tiga hitungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Majukan bibir seperti akan bersiul. Setelah itu buang nafas lewat bibir secara perlahan sambil menghitung sampai lima hitungan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Sambil membuang nafas, usahakan untuk membuat suara siul. Dengan begitu akan membantu mengurangi kecepatan bernafas sehingga membantu menghilangkan udara yang terlalu lama terperangkap ke dalam paru-paru.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berada di tempat yang udaranya bersih</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penderita sesak napas atau asma sebaiknya agar selalu memperhatikan udara sekitar agar selalu bersih. Usahakan agar tidak sampai menghirup udara yang berdebu atau mengandung polusi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Beristirahat saat kambuh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apabila penderita kambuh asamnya, sebaiknya segera menyandarkan pundaknya ke bantal atau apapun. Usahakan pula untuk tidak tertidur ketika sedang kambuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Memberi air hangat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Air hangat bisa membantu meringankan kondisi penderita asma. Air hangat akan membantu menghangatkan dada dan membantu sistem pernafasan agar kembali normal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itulah beberapa <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/04/trik-mengatasi-gangguan-sesak-nafas.html">tips mengatasi sesak nafas atau asma</a> yang menyerang atau saat Anda mengetahui teman atau kerabat yang tiba-tiba kambuh asamnya. Semoga artikel ini bisa membantu dan menambah wawasan Anda!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-37613558666754281692015-04-29T16:21:00.000-07:002015-04-29T16:21:16.182-07:006 Bahan Alami untuk Menyembuhkan Sakit Perut<div style="text-align: justify;">
<b>Bahan Alami untuk sakit perut</b> - Sakit perut merupakan hal terkadang kita alami, akibat salah makan, kondisi badan tidak fit, karena faktor cuaca dan yang lain-lain. Hal apa yang biasa Anda lakukan saat sakit perut? Tentu jawaban yang pertama pasti memakai beberapa minyak untuk mengolesi perut Anda, seperti menggunakan minyak kayu putih atau semacamnya. Padahal hal itu akan membuat perut Anda merasakan rasa nyaman dan sedikit meredakan rasa sakitnya. Untuk mengatasi masalah tersebut saya mempunyai beberapa tips menggunakan bahan alami untuk menyembuhkan sakit perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-DfL5rqKXsGA/VUFm2tdk2aI/AAAAAAAABDk/iWHpiyVi3lw/s1600/bahan%2Balami%2Buntuk%2Bmenyembuhkan%2Bsakit%2Bperut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="bahan alami untuk menyembuhkan sakit perut" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-DfL5rqKXsGA/VUFm2tdk2aI/AAAAAAAABDk/iWHpiyVi3lw/s1600/bahan%2Balami%2Buntuk%2Bmenyembuhkan%2Bsakit%2Bperut.jpg" title="bahan alami untuk menyembuhkan sakit perut" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Air Lemon</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lemon memang terkenal sangat asam, tapi janganlah salah artikan hal tersebut karena tingkat keasaman lemon memiliki kandungan yang berbeda dibandingkan dengan jeruk pada umumnya. Tingkat keasaman dalam air lemon dapat memicu asam klorida yang mampu memecah ampas makanan sehingga mudah untuk dikeluarkan. Karena itu air lemon sangat baik dikonsumsi untuk mengobati sakit perut akibat gangguan pencernaan. Selain itu air lemon juga berfungsi baik untuk menghidrasi pencernaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Jahe</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jahe mempunyai sifat anti inflamsi yang berfungsi untuk meredam kram pada perut serta melancarkan pencernaan. Karena itu mengonsumsi minuman jahe, seperti teh jahe atau wedang jahe dapat mengatasi berbagai ganguan sakit perut yang Anda alami. Sangat disarankan Anda menmbuat sendiri minuman jahe dengan jahe yang segar, jangan asal membeli minuman jahe dalam kemasan instant.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Chamomile</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh chamomile buatan sendiri atau buatan rumah merupakan solusi terbaik untuk menyembuhkan sakit perut karena sama seperti jahe, chamomile juga memiliki kandungan anti inflamasi yang mampu meredakan kram pada perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Air Beras</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Air rebusan beras juga mempunyai manfaat yang baik bagi perut karena mampu menenangkan saraf penyebab sakit perut. Campurkan dengan beberapa madu pada air rebusan beras sebelum meminumnya hal itu bertujuan memberikan rasa menarik saat meminumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Daun Mint</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun Mint tidak hanya berfungsi untuk menyembuhkan sakit perut tetapi daun mint juga dapat membuat nafsu makan makin bertambah. Caranya dengan memasukkan segenggam daun mint ke dalam air panas, setelah beberapa saat setelah air berubah suhu manjadi panas barulah dapat meminumnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Memakan Makanan Tanpa Rasa (Hambar)</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berberapa keluhan sakit perut diakibatkan karena faktor makanan yang terlalu banyak mengandung rasa pedas, bergaram tinggi atau karena terlalu banyak minyak. Hal itu akan membuat keadaan perut menjadi bergejolak dan membuat saraf-saraf tegang akibatnya menjadi sakit perut. Oleh karena itu memakan makanan yang hambar atau tanpa rasa akan menenangkan kondisi perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, itulah beberapa informasi yang dapat saya berikan mengenai <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/04/6-bahan-alami-untuk-menyembuhkan-sakit.html">bahan alami untuk mengobati sakit perut</a>. Jagalah selalu kesehatan Anda karena sangat mahal harganya !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-23983012041092632952015-04-28T17:34:00.000-07:002015-04-28T17:34:18.479-07:00Khasiat Aneka Jenis Teh bagi Sistem Pencernaan Tubuh<div style="text-align: justify;">
Siapa yang tidak kenal dengan teh. Teh adalah bahan campuran minuman yang dari dulu sampai sekarang banyak disukai oleh banyak kalangan di seluruh dunia dan diwariskan budaya minum teh secara turun temurun. Mulai dari teh murni sampai teh yang ditambahkan dengan campuran daun-daun yang lain. Manfaatnya juga sudah dikenal sejak lama tapi orang-orang sebelumnya mungkin tidak tahu nama-nama kandungan yang terdapat dalam daun teh tersebut. Dulu mereka hanya tahu bahwa teh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti contoh orang dulu pun sering menggunakan teh hitam pahit untuk obat diare atau sakit perut. </div>
<h2 style="text-align: justify;">
Inilah aneka jenis teh yang dipercaya menyimpan banyak manfaat untuk sistem pencernaan tubuh!</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JGjJdflyZ_E/VUAlI-fHSmI/AAAAAAAABDQ/G7mK6n0GXMc/s1600/khasiat%2Baneka%2Bteh%2Buntuk%2Bpencernaan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="khasiat aneka teh untuk pencernaan" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-JGjJdflyZ_E/VUAlI-fHSmI/AAAAAAAABDQ/G7mK6n0GXMc/s1600/khasiat%2Baneka%2Bteh%2Buntuk%2Bpencernaan.jpg" title="khasiat teh untuk pencernaan " /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh hijau </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh hijau akhir-akhir ini mulai banyak dikenal oleh banyak orang. Hal ini karena teh hijau kaya kandungan antioksidan yang berperan untuk menangkal sel kanker. Seperti mencegah kenker kolon dan kanker usus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh dandelion </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh dandelion adalah jenis teh yang terbuat dari daun, bunga, batang, sampai akar tanaman dandelion. Teh dandelion mengandung vitamin A, B komplkes, D dan D, serta seng, potasium dan zat besi. The dandelion dipercaya bisa menyehatkan lambung, membuat kenyang, mengurangi pembentukan gas perut, meningkatkan nafsu makan, dan memperlancar BAB.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh Jahe</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh jahe adalah sejenis teh yang dicampur dengan potongan jahe ke dalam air teh hitam. Teh jahe ini dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, diare dan perut yang dingin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh chamomile</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jenis teh yang satu ini biasanya dibuat dengan cara menambahkan bunga chamomile ke dalam campuran teh hitam atau teh hijau ketika diseduh menggunakan air panas. Teh chammomile akan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti peradangan di organ pencernaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh peppermint</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh peppermint ini bisa langsung diseduh dengan air panas, dan dipercaya mengatasi masalah pencernaan seperti mengurangi proses pembentukan gas perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh lemon balm</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh ini adalah berbahan dasar daun tumbuhan lemon balm atau Melissa officinalis. Manfaatnya bisa membantumengatasi gangguan pencernaan, memulihkan vitalitas, dan juga menyejukan saraf yang tegang. Teh lemon balm ini biasanya dikonsumsi oleh masyarakat Mediterania.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Teh daun senna atau teh jati</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Teh jenis ini bisa membantu mengatasi masalah susah BAB dan membantu membersihkan organ pencernaan. Jenis teh yang satu ini juga berkhasiat untuk minuman pelangsing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ternyata ada banyak sekali jenis ya <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/04/khasiat-aneka-jenis-teh-bagi-sistem.html">khasiat aneka teh untuk pencernaan</a> dan pastinya banyak yang belum pernah Anda coba. . Mau mencoba konsumsi salah satu jenis teh diatas ? silahkan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-112085152400814238.post-16412500370962298822015-04-27T17:04:00.001-07:002015-04-27T17:04:09.707-07:00Manfaat Sehat Konsumsi Buah Sebelum Makan<div style="text-align: justify;">
<b>Manfaat konsumsi buah sebelum makan</b> - Banyak yang salah dalam melakukan kebiasaan memakan buah, yang disebut pencuci mulut yaitu memakan buah setelah makan ataupun setelah makan makanan yang berat. Kebiasaan tersebut ternyata kurang baik untuk dilakukan. Mengonsumsi buah yang benar adalah sebelum makan makanan yang berat, sebaiknya memakan buah dalam selisih waktu 20-25 menit sebelum makan makanan yang berat. Mengapa demikian?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini dikarenakan buah mengandung banyak gula sehingga membutuhkan waktu untuk melewati tahap pencernaan. Kebiasaan mengonsumsi buah setelah makan memang membuat mulut terasa segar tetapi hal itu justru akan mengakibatkan perut mengalami masalah pencernaan. Apabila, masalah ini benar terjadi maka juga akan menyebabkan kandungan nutrisi dari apa yang sudah kita makan tidak bisa terserap dengan baik oleh tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Berikut ini manfaat konsumsi buah sebelum makan</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-j_qLetnBUn4/VT7NbSNU3jI/AAAAAAAABC8/uft4GeD5U4Q/s1600/manfaat%2Bsehat%2Bkonsumsi%2Bbuah%2Bsebelum%2Bmakan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="manfaat sehat konsumsi buah sebelum makan" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-j_qLetnBUn4/VT7NbSNU3jI/AAAAAAAABC8/uft4GeD5U4Q/s1600/manfaat%2Bsehat%2Bkonsumsi%2Bbuah%2Bsebelum%2Bmakan.jpg" title="manfaat konsumsi buah sebelum makan" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Memakan buah sebagai menu sarapan juga sangat disarankan. Mengingat kebiasaan sarapan orang Indonesia yang lebih senang sarapan dengan makanan berat seperti nasi dan lauk-pauk, maka gantilah kebiasaan sarapan Anda dengan memakan potongan buah segar atau meminum jus buah segar. Hal ini bisa membantu meningkatkan gula darah dalam tubuh secara perlahan. Selain itu, mengonsumsi buah yang sehat untuk sarapan sebaiknya tidak dicampur dengan es krim atau mayonnaise. Buah yang segar dan sehat adalah buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi daripada mengonsumsi buah yang sudah diproses atau buah kalengan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makan buah saat perut kosong juga sangat baik untuk tubuh kita. Hal ini dikarenakan pada saat perut kosong tubuh akan mudah menyerap kandungan nutrisi dalam buah secara maksimal. Tapi yang perlu diperhatikan saat memakan buah dalam keadaan perut yang masih kosong adalah jangan memakan buah yang cenderung memiliki rasa asam karena dapat membuat Anda mengalami sakit perut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, jika sudah tau cara memakan buah yang benar segera gantilah kebiasaan Anda karena kebiasaan yang salah dapat merugikan diri sendiri. Dapatkan manfaat buah yang segar dengan cara melakukan kebiasaan yang benar. Demikian <a href="http://frackasyster.blogspot.com/2015/04/manfaat-sehat-konsumsi-buah-sebelum.html">manfaat konsumsi buah sebelum makan</a> yang dapat saya beritahukan, semoga bermanfaat dan sampai bertemu di lain kesempatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com